坐骨神经痛恢复时间与造成坐骨神经痛的病因、病灶、病变程度密切相关，比如椎间盘轻度突出、膨出，可能仅卧床休息、适当热敷，坐骨神经痛的症状很快会缓解。如果坐骨神经痛是因为椎间盘重度突出，甚至脱垂导致，坐骨神经受到卡压，椎间盘突出程度不仅重，且突出时间较长，造成坐骨神经的卡压、变性，甚至发炎、受损，此时坐骨神经痛持续时间会较长，不进行有效的局部干预治疗，则较难恢复。
如果患者出现坐骨神经痛，且持续时间很久不恢复，需要到医院进行准确诊断，针对病灶靶点进行精准超微创的干预治疗，解除椎间盘对坐骨神经的卡压，修复受损的坐骨神经，才可以缓解坐骨神经痛。
