运动治疗颈椎病效果怎么样_有来医生

镐英杰
主任医师

郑州大学第一附属医院

骨科

运动治疗颈椎病效果怎么样

2023-01-24 00:10播放 :

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视频内容

运动可以治疗颈椎病，但是不提倡剧烈活动，尤其是有颈椎病的症状甚至脊髓型的颈椎病，如果过度剧烈活动，反而会起到副作用，造成不必要的损害，提倡有效的运动。

颈椎病是因为颈椎间盘突出引起增生，脊髓血管受到刺激，然后产生一系列的综合症状，提倡患者进行游泳，可以从根本上改变或者预防颈椎病的加重，缓解颈椎紧张状态，改善颈椎曲度症状。不建议患者长时间剧烈活动，如果保证每天能有1-2次，30分钟左右的活动已经足够，对于颈部肌肉力量的恢复有帮助，如果时间过长，反而会造成颈椎肌肉的疲劳状态，适得其反，加重颈椎病的情况。

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运动治疗颈椎病效果怎么样

"运动治疗颈椎病，这种情况效果是比较好的。颈椎病是因为椎间盘突出引起的增生，脊髓、血管受到刺激以后产生了综合征，而运动是可以从根本上改变或预防颈椎病的加重、发生。运动包括有规律的运动，具体如下：第一、包括时间上的规律和次数上的规律，可以早、中、晚分次进行，点头、仰头、双手上举、抬头走路，以及头手对抗等颈椎的运动。第二、可以有意识的根据自己的情况，进行一些身体锻炼，比如打羽毛球、游泳。第三、可以进行针对老年人采取八段锦、太极拳等这些运动。运动疗法对于治疗颈椎病，包括术后的康复，以及配合药物等都很有治疗效果。所以，运动治疗颈椎病还是有很有效果，但是需要在医生指导下，避免运动过度或者不太适合的运动。要检查清楚，特别对于脊髓受压或者椎管狭窄突出比较大的颈椎病，需要医生指导，避免过度运动引起损伤。"

语音时长01:55''

李云恺│济南市第四人民医院

2020/12/23收听(79576)

中医治疗颈椎病的效果怎么样？

"针灸作为治疗颈椎病保守治疗的方法之一，对颈椎病的治疗有很好的作用。它可以明显缓解患者的头晕、颈项部的不适、心慌、胸闷，还有一侧或者双侧上肢放射痛等症状。在针灸的同时，如果配合推拿，点穴、药透会有更好的治疗效果。而且颈椎病的治疗以保守治疗为主，中医治疗在保守治疗中是占优势的。对于颈椎病的患者，也可以采取中药调理，来改善患者不舒服、不适的症状。"

语音时长00:53''

郑保主│安徽中医药大学第二附属医院

2018/01/15收听(45824)

扎针治疗颈椎病效果怎么样

"针灸治疗颈椎病有非常好的效果，是颈椎病保守治疗非常重要的方法。对于颈型颈椎病，仅仅表现为颈项僵硬不舒、后背发凉，用针灸治疗很可能1-2次症状就完全改善。对于神经根型颈椎病的治疗，也有非常好的疗效，通过对局部望、闻、问、切，特别是切经脉，这个过程可以找到病灶的结节点来调锁，通过针灸来松懈紧张的肌群，改善椎间孔神经根的卡压，也可以很快的缓解。对于交感型颈椎病以及椎动脉型颈椎病，以及脊髓型颈椎病的术前，都有很好的疗效。"

语音时长01:22''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/22收听(51838)

牵引治疗颈椎病效果怎么样

颈椎病一般分为颈型颈椎病、交感型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、混合型颈...

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颈椎病针灸治疗效果怎么样

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殷建权│浙江省人民医院

2023/08/11播放(91628)

小针刀治疗颈椎病效果怎么样

"颈椎病中颈型颈椎病、神经根性的颈椎病，这些颈椎病都和颈椎局部肌肉筋膜粘连、增生、刺激神经等有关系。这种情况用小针刀在比较表浅的部位进行松解粘连、消除钙化，有助于减轻疼痛，减少炎症物质的积聚，促进血液循环，使颈椎间韧带和小关节的粘连得到一定的松解，同时还可以使颈椎痉挛得到放松以后，有助于促进血液循环和减轻疼痛。但是小针刀能够达到的效果也就在这个层次，颈椎间盘突出压迫脊髓、压神经，以及其他内部综合症状，小针刀就没有办法解决了。所以小针刀治疗颈椎病有一定效果，减轻疼痛，但是并不是治疗颈椎病根治的方法，需要通过综合的手段治疗比较好。"

语音时长01:23''

李云恺│济南市第四人民医院

2020/12/28收听(19548)

正骨治疗颈椎病效果怎么样

"正骨治疗颈椎病如果请有经验的医师进行处理，效果比较好。正骨在有经验的医师进行处理情况下，可以有效改善局部肌肉痉挛，减轻疼痛，并且可以使椎间盘突出压迫的情况有所改善，促进血液循环以后改善缺血的情况，还可以扩大局部的椎间隙，并且使肌肉得到放松。正骨要注意需要先检查清楚，如果颈椎有巨大的突出或者有狭窄，并且在急性期疼痛比较严重的情况下正骨，一定要避免过重的手法，还要注意有些急性期的时候不太适合正骨。同时一些老年人或者骨质疏松比较严重的情况，也不是特别适合正骨，如果检查清楚没有这些情况，用正骨和牵引、手法治疗，对颈椎病还是有很好的治疗效果。"

语音时长01:25''

李云恺│济南市第四人民医院

2021/01/13收听(45902)

针炙治疗颈椎病效果怎么样

"针灸对于颈椎病的治疗有非常好的疗效，非常稳定，非常自然的方法。颈椎病是在过度的劳损，或者在正常生理退变之中出现的病症。由于现在低头的几率很高，出现颈椎病的病人很多。颈椎病是一个非常复杂的疾病，有很多的临床表现，有的就是肩背部的僵硬，有的伴有上肢麻木、疼痛，还有的伴有头晕，有的就伴有心慌、胸闷、不想吃东西、大便不好、腹部胀气，都有可能是颈椎病。再有最厉害的有可能是脊髓型的，可以造成肌肉瘫痪，人不能行走，截瘫都有可能，因此肯定要找一些方法去治疗，针灸治疗颈椎病的效果非常肯定，而且效果非常的好。"

语音时长01:18''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/22收听(24252)

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程少丹│光华中西医结合医院

2023/02/12播放(97584)

放血治疗颈椎病效果怎么样

"放血治疗颈椎病，具有一定的临床疗效。放血疗法一般是针对急性的颈椎疼痛，或是伴有瘀血者，或是颈部急性扭伤、挫伤具有很好的效果。多采用刺络放血的方法，一般是在针对需要放血的穴位，无菌消毒以后用三棱针点刺放血。然后，用火罐置于需放血的部位，使之加强放血。注意在放血治疗颈椎病时一定要无菌操作，防止出现感染。另外，颈部的动脉、神经比较丰富，在放血治疗时一定要避开大的动脉血管，防止出现严重的并发症。"

语音时长01:12''

周鑫│天津中医药大学第一附属医院

2020/07/31收听(71472)

颈椎病用红花油治疗效果怎么样

颈椎病用红花油进行治疗效果不明显，虽然红花油具有活血化瘀、疏经通络的作用，但是在临床上应用红花油外抹，对于颈椎病治疗效果并不明显。出现颈椎病之后需要根据具体颈椎病的病情进行治疗，如果是单纯颈椎部位有疼痛或者活动不利的表现，可以进行暖水袋热敷或者针灸推拿治疗。如果有明显的眩晕、恶心、呕吐的症状，说明椎动脉受到挤压，需要严格卧床休息，并且要静脉滴注扩血管、营养神经等相关药物，并且对症处理减轻恶心、呕吐的症状。如果是上肢麻木或者放射痛，要进行静脉滴注脱水、抗炎的药物减轻神经根水肿，并且应用营养神经的药物促进神经功能恢复。如果有明显走路不稳、脚下有踏棉感、四肢麻木等，应当进行手术方式进行椎管减压，解除对脊髓的压迫刺激，这些颈椎病中应用红花油治疗效果都不明显。

语音时长01:21''

刘继健│济南市中西医结合医院

2020/03/28收听(71200)

什么运动治疗颈椎病

"有一些运动确实对颈椎病的治疗有一定的辅助作用，常见的此类运动有如下几种：1、需要经常扬起头部的活动，比如打篮球、打排球、打羽毛球这类的活动，此类活动需要患者正常的扬起头部，向斜上方观察，因此就要去除了长期坐着低头这种不良姿势的影响。2、需要经常扭动颈部的活动，比如蛙泳、自由泳这类游泳的活动，在游泳的过程中，患者需要经常到水面上换气，或者是左右的扭动颈部，这样就可以使颈部的肌肉力量逐渐的增强，并且使颈椎维持一个正常的生理曲度。3、可以对肩颈部位的肌肉起到锻炼的活动，比如俯卧撑、引体向上之类的活动，此类活动能够有效的增强肩背部的肌肉力量，继而维持颈椎的正常生理曲度。4、能够对颈椎起到有效拉伸的活动，比如瑜伽或者是五禽戏、八段锦一类的锻炼。"

语音时长01:23''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/07/25收听(68204)

什么运动治疗颈椎病

运动不能治疗颈椎病，运动会导致颈椎病。颈椎病发生的原理是运动导致脊柱韧带、椎间盘损伤。颈椎不可...

郭华│山东省立医院

2023/12/22播放(95770)

什么运动治疗颈椎病

治疗颈椎病的运动有很多，像中国传统的的一些体操锻炼，如八段锦，都可以起到缓解颈椎病的作用。平时在低头伏案时，可以适当的进行抬头仰望天空、划米字等活动，还有卧在床上进行背部肌肉的拉伸和颈椎的拉伸，以及缓解牵拉上肢肌肉的力量锻炼。传统的中医的太极、气功的体操锻炼，一般也有利于缓解颈椎病。但并不是任何运动都可以治疗颈椎病，对有些颈椎病的类型，运动往往起到一种相反的作用。

语音时长01:13''

唐剑锋│湖南省脑科医院

2020/08/05收听(98698)

对颈椎病最好的运动和治疗有哪些

"对于颈椎病最好的运动通常可以做米字操，再就是平时打羽毛球、进行放风筝或者游泳锻炼，这都是对颈椎病最好的运动。这些运动都可以有效的锻炼颈部肌肉力量从而更好的保护颈椎，有效地缓解病人颈椎病的临床症状。另外对于颈椎病的患者除了锻炼以外，平时最主要的还是需要注意少低头，别长时间颈椎保持一个动作，尽量使颈部肌肉处于放松的状态。还可以局部进行热敷并配合针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等理疗的办法。如果病人是椎动脉型颈椎病，可以用一些扩张血管的药物治疗比如盐酸氟桂利嗪，如果是脊髓神经根型颈椎病，就需要口服非甾体类消炎镇痛药物和营养神经的药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺。"

语音时长01:18''

程斌│济南市中西医结合医院

2019/08/24收听(51742)

治疗颈椎病的运动

"治疗颈椎病的运动：首先是颈部运动，头向前倾10次，向后仰10次，向左倾10次，向右倾10次；然后缓慢摇头，向左转动10次，向右转动10次。再者，就是摇动上肢，左臂摇动大约20次，然后再摇动右臂20次左右，两臂平伸，双手五指做屈伸运动，可以做50次。需要进行局部的按摩，可予颈椎、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或者肌肉绷紧的地方，在这些反应点上进行揉按、推压，都能起到很好的缓解作用。在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点，也能够有效的治疗颈椎病。可以用两手掌合并擦热，然后双手摩擦颈部，可上下方向擦动50次，也能够有效地进行颈部的锻炼活动。还可以用拇指、食指，揉掐人中穴等。"

语音时长01:19''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/09/22收听(91870)

颈椎病牵引效果怎么样

牵引可以使颈部两侧的肌肉放松，但对于颈椎曲度的影响较小，对于颈椎病突出的治疗效果较差。神经根型...

李晋玉│北京中医药大学东直门医院

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颈椎病小针刀效果怎么样

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颈椎病电疗效果怎么样

颈椎病目前常见的颈椎病分为四种：一、颈型颈椎病；二、神经根型颈椎病；三、椎动脉型颈椎病；四、脊髓型颈椎病。各种颈椎病有不同的治疗办法，至于电疗，现在说的电疗是通过物理的电加热或者是电刺激，造成局部的肌肉收缩活动加强，改善局部的血液循环，促进机体的自我修复。对于颈型颈椎病，或者是神经根型颈椎病，有一定的效果，而对于另外两种颈椎病，也就是脊髓型颈椎病和椎动脉型颈椎病，效果并不是很明显，所以不建议这两种颈椎病用电疗的办法。

语音时长01:16''

张波华│山东省耳鼻喉医院

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