武汉大学中南医院
内分泌科
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血糖高的人可以吃葡萄,但是有一个前提是要限量吃。含糖的水果里面只要升糖指数低于55,血糖高的人可以限量吃。
葡萄有不同的品种,尽量选升糖指数低,即口感不是太甜的葡萄吃。吃了以后有可能对胰岛的负担还有所加重,所以强调限量吃,一般吃10粒葡萄为限。而且最好在两餐间作为一种临时的加餐吃,不建议在饭后马上接着吃含糖量有一定程度的水果,包括葡萄。
血糖高的人如果本身就已经达到了糖尿病的诊断标准,比单纯血糖高而没有达到糖尿病诊断标准的人,吃葡萄要更加严格控制。一般吃5粒为限,也尽量选择在两餐之间吃。
另外,还要注意监测血糖。如果吃了葡萄血糖升高,说明控糖能力比较差,胰岛功能受损也比较严重,这个时候还要配合运动或者下一餐将主食里的一定的碳水化合物减少。
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"葡萄糖的含糖量大概在8%-10%之间,相对是含糖量偏低的水果。糖尿病病患者可以适当吃水果,因为水果中含有人体所需的营养元素,对身体有好处,一定要在血糖控制好的基础上才可以吃水果。空腹血糖应该至少在7mmol\/l,饭后两小时血糖在8mmol\/l以下,此时可以适当吃含糖低的水果,比如葡萄。应该在两餐中间适当吃水果,不应该在饭后吃水果,避免导致饭后血糖明显升高。患者可以少量吃葡萄,比如一次吃3-4个葡萄,最多不超过5个,下午也可以吃3-5个葡萄,这样可能对血糖没有大的影响,但不是绝对。患者吃葡萄以后应该注意监测血糖,如果血糖明显升高,尽量不要吃。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/03收听(57972)
"胆结石的患者可以吃葡萄,葡萄中含有大量的维生素C、纤维素、矿物质,对于人体是有益的。而胆结石的患者一定要限制高脂肪、高胆固醇的食物摄入。因为高脂肪、高胆固醇的食物会诱发胆结石急性发作。而葡萄所含的脂肪、胆固醇较低,适合胆结石患者没有急性发作的时候食用。但如果胆结石有出现急性发作的情况,建议先不要吃葡萄,主要吃一些清淡的饮食,包含米汤、稀粥等。如果严重的情况下还需要禁食,不吃任何东西,再配合药物的治疗,才能有效的缓解急性发作的症状。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/04/09收听(86380)
糖尿病患者可以吃土豆,在血糖高的时候如果吃土豆,需减少其他主食,如果 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/02/08播放(57470)
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/02/08播放(57470)
"一般不建议高血糖患者吃蜂蜜,蜂蜜中含有比较高的糖类,还含有微量元素,虽然营养价值高,但高血糖患者不要吃。此类患者平常生活中一定不要摄入糖类物质,要注意多食用一些糖尿病可以吃的食物,比如绿色蔬菜、粗粮和含有丰富维生素的低糖分水果。实行均衡的饮食,营养既能够得到充足的补充,同时血糖还控制比较稳定。糖尿病患者生活中可以多吃魔芋,这是一种低热量的食物,里面含有的膳食纤维也比较高,在人体排泄缓慢,能够延缓葡萄糖吸收,降糖效果很好,而且能够增加饱腹感,减轻体重和饥饿,对于糖尿病合并肥胖的患者比较适用。综上所述,糖尿病患者不建议吃蜂蜜,经常吃蜂蜜容易加重病情,导致并发症发生、发展,不利于病情控制。患者一定要坚持实行糖尿病饮食,同时增加体育运动量。"
吕莎莎│廊坊市中医医院
2021/08/02收听(58608)
血糖较高时,建议暂时不要食用核桃,因为核桃含油脂较多,同样重量脂肪产生的热量比同样重量的碳水化... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/07/08播放(53048)
血糖较高时,建议暂时不要食用核桃,因为核桃含油脂较多,同样重量脂肪产生的热量比同样重量的碳水化...
2021/07/08播放(53048)
血糖高吃鸡蛋没有太大的影响。鸡蛋本身的营养物质主要是蛋白质,以及蛋黄里面所包含的胆固醇和卵磷脂... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/02/08播放(60524)
血糖高吃鸡蛋没有太大的影响。鸡蛋本身的营养物质主要是蛋白质,以及蛋黄里面所包含的胆固醇和卵磷脂...
2021/02/08播放(60524)
"血糖高的人是可以适度吃石榴的,但不可以过度吃。血糖高的人之所以能够适度吃石榴,主要是由于石榴的糖分适中,适度吃石榴并不会导致人体糖分堆积,引起人体血糖过度增长,导致诱发不良的高血糖并发症出现。石榴中还含有大量的纤维素和维生素B族,可以促进人体肠道蠕动,利于人体排毒、通便,还可以有效的帮助人体降血脂、降胆固醇,且对于人体内血糖的均衡也有着辅助性的帮助。此外,石榴中还含有大量的有机酸、微量元素,可以帮助人体促进基础代谢的加快,人体基础代谢加快,也会帮助人体消耗部分血糖,对于血糖高的患者有着积极的作用。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(13088)
血糖高的人可以适量吃苹果。血糖高又没达到... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2024/04/28播放(46639)
血糖高的人可以适量吃苹果。血糖高又没达到...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/04/28播放(46639)
"血糖高的患者不建议吃葡萄,因为葡萄的含糖量较高,可以使糖尿病患者血糖出现明显的波动。血糖高的患者除了不建议吃葡萄以外,对于含糖量高的水果都不建议食用,比如香蕉、柿子、大枣都属于含糖量较高的食物。如果糖尿病患者空腹血糖控制达标,在7mmol\/L以内,餐后两小时在10mmol\/L以内,糖化血红蛋白达到7%以下。这时也可以适当的进食一些水果,一般选择含糖量较少的苹果、梨子、西瓜、柚子。"
董清│聊城市第二人民医院
2018/12/12收听(49790)
"首先糖尿病人是可以吃水果的,但是必须得血糖稳定的情况下才能吃,因为水果里本身含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等。首先果糖,代谢不需要胰岛素的参与。果胶是有可溶性纤维,有延缓葡萄糖吸收的作用。所以还是比较好的,而且水果还富含大量的维生素、矿物质和水分,对健康是比较有益处的。但水果当中也含有葡萄糖,对糖尿病人是不利的因素。所以要根据病情的轻重、血糖的高低及水果的含糖的程度,决定能不能吃。对病情比较严重的,血糖比较高的情况下,最好不吃水果。如果病情控制达到满意,或者良好的情况下可少量的进食水果,而且强调是定时、定量,就是在进食水果最好是在餐前1小时或者两餐饭之间血糖水平比较低的时候,可以吃一些水果。因为葡萄的含糖量是在8%-10%的含糖量。所以属于一个偏低的含糖量。葡萄是可以吃的,就是血糖稳定的情况下才能吃,而且要加在两餐中间吃。吃的时候,因为是含糖量在8%-10%,最好不要超过50g。但是血糖特别高,没有达标的时候尽量不要吃。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/02收听(81186)
"糖尿病患者尽量不吃水果做成的干果,像葡萄干或者柿饼等等,如果实在想吃,需少量食用,不可多服。葡萄干,相对而言属于水果,但是由于晒干后水分的蒸发,导致它含糖的浓度相对增加,所以葡萄干不能过多的摄取,而应该控制数量。血糖升高的病人一定要是低盐、低脂、清淡的饮食,尽量摄取升糖指数比较低的食物,含糖量比较少的食物。新鲜的水果含糖量相对不多,升糖指数也有限,同时我们新鲜的水果里面含有丰富的维生素和膳食纤维,膳食纤维也有利于糖吸收的变缓,减轻餐后血糖的波动。血糖升高的患者一般可以采用控制血糖的药物来进行用药治疗,也可以用补充胰岛素的药物来进行治疗。要减少碳水化合物的摄入,以免引起人体内的血糖出现升高,同时还要注意加大运动量。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/09收听(41708)
"妊娠期糖尿病血糖高可以适量吃葡萄,妊娠期血糖高可以吃各种水果,但是血糖尽量控制满意,空腹血糖建议稳定在5.3mmol\/L以下,餐后两小时血糖应该稳定控制在6.7mmol\/L以下。此时可以选择各种水果,比较喜欢的含糖量比较高、升糖指数比较高的葡萄,应该掌握在半个拳头大小,不要一次吃光,最好分成两次吃。含糖量比较适中,升糖指数不高的西瓜、桃子、苹果、樱桃、草莓,可以适当放宽到一个拳头大小。最好是在两餐之间吃水果,另外水果的种类应该多样化,营养均衡更有助于提高生活质量。妊娠期血糖高,水果种类可以多样化,但是不要把水果榨成果汁,一方面损失维生素、丢失膳食纤维,另一方面升糖指数更高、含糖量更高,不利于血糖的控制,妊娠期间糖尿病可以适量吃葡萄。"
2020/06/25收听(51260)
血糖高是否可以吃葡萄取决于血糖高多少,如果血糖不是很高,控制比较平稳,可以吃葡萄。但是每次避免... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/27播放(49054)
血糖高是否可以吃葡萄取决于血糖高多少,如果血糖不是很高,控制比较平稳,可以吃葡萄。但是每次避免...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/27播放(49054)
"大量吃葡萄会导致血糖升高,人们在进食葡萄的过程中会感觉到非常甜,主要是因为葡萄里面含有较多的糖分,葡萄中的糖称为果糖,属于单糖,在肠道内消化、吸收快,而且不需要能量的消耗,可以直接被人体吸收。葡萄糖是提供能量的基本物质,大量进食葡萄以后,会导致血糖波动。正常人进食葡萄一般没什么问题,但如果是糖尿病患者,若症状轻微,少量进食葡萄也不会导致病情加重。如果是比较严重的糖尿病,大量的进食葡萄就可能会获取过多的糖类物质,这种情况需要避免,否则有可能会导致糖尿病的病情加重,这样就会带来比较明显的负面影响,所以普通人吃水果,只要不过量就没有什么禁忌。但是糖尿病患者在水果的选择上,可以尽量挑选含糖量不是特别高的水果,适量食用也不会有太大问题。但是需要注意,千万不要把水果榨成果汁来饮用,会增加含糖量,进一步提高升糖指数。"
董倩│武汉市第五医院
2021/08/23收听(32230)
大量吃葡萄会引起血糖升高,人体血液中葡萄糖的水平就是血糖,葡萄中的糖称为果糖,属于单糖。在肠道... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/03/15播放(57824)
大量吃葡萄会引起血糖升高,人体血液中葡萄糖的水平就是血糖,葡萄中的糖称为果糖,属于单糖。在肠道...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/03/15播放(57824)
胆结石患者可以食用葡萄,常见原因如下:1、促进肠道蠕动:葡萄富含糖类和维生素,<... 梁帅│中南大学湘雅医院 2021/07/28播放(81374)
胆结石患者可以食用葡萄,常见原因如下:
1、促进肠道蠕动:葡萄富含糖类和维生素,<...
梁帅│中南大学湘雅医院
2021/07/28播放(81374)
"糖尿病患者可以吃樱桃,但是血糖很高没有控制达标的人,吃樱桃的量要严格的控制。樱桃在水果里面,虽然含糖量不是很高,含有丰富的膳食纤维和维生素,对人体是非常有利的,但是也含有一定的果糖和葡萄糖,吃多了以后也会升高血糖。因此对于血糖高的人,如果要吃水果,樱桃虽然是可以选择吃的低糖量水果,但是它的量是要严格控制的,所以糖尿病患者吃樱桃的时候一般还要注意,吃饭之前要计划少吃点饭,例如一餐饭减少1\/3,只吃2\/3,给之后将要吃樱桃的数量留有余地。另外吃了樱桃以后要监测血糖,如果血糖有所偏高就要去加强运动,将吃樱桃升高的血糖通过运动消耗掉。患者可以吃樱桃,但是要监测血糖,而且要讲究吃樱桃的剂量,不要吃太多,主食要有所减少,给樱桃留有余地。"
2019/08/12收听(96002)
刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/07播放(46145)
2023/06/07播放(46145)
对于高血糖者,应当重视培养健康的生活方式,并定期到医院进行体检以及与医生沟通,以便调整血糖水平... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/30播放(26298)
对于高血糖者,应当重视培养健康的生活方式,并定期到医院进行体检以及与医生沟通,以便调整血糖水平...
2023/08/30播放(26298)
"血糖高达到一定诊断标准时就是糖尿病,糖尿病患者主要应该注意,糖尿病是一个终身性疾病,只能控制,不能根治。糖尿病患者要按照糖尿病的五架马车严格管理,包括以下几方面:一、糖尿病教育,告诉患者糖尿病是终身性疾病,只能控制,不能根治,提高患者的依从性。二、糖尿病饮食治疗,饮食治疗是基础,其他治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。三、运动治疗,适当运动可以提高外周组织对胰岛素的敏感性,而达到降低血糖的效果。四、药物治疗,包括中药治疗、西药治疗,口服药物以及胰岛素的应用。五、及时监测血糖,注意检查空腹血糖、糖化血红蛋白以及餐后两小时血糖,使糖尿病患者对自己的血糖充分了解,便于医生调整用药。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/28收听(84788)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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