高血压老人适合吃什么

2023-01-14 19:07播放 : 55726

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高血压与饮食有一定关系,如高钠低钾饮食容易导致高血压。高血压患者需清淡饮食,避免过于油腻。每日盐摄入量不可超过6g,包括酱油、味精、腌制品如火腿、咸菜等食物中的盐。患者烹制蔬菜时,需避免添加大量色拉油,且菜汤不可服用。此外患者需进食有磷鱼虾,少吃无磷鱼如鳗、黄鳝等,动物内脏及肥肉猪肉也需尽量避免,有助于血压控制。

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