妊娠期糖尿病可以吃什么水果

2023-07-11 04:16播放 : 27622

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视频内容

糖尿病孕妇可以进食水果,但存在一定条件,具体如下:

1、血糖控制较好孕产妇建议进食水果,但每天摄入量在4两左右即可;

2、建议以酸味水果为主,并且选择非热带水果,如李子、柚子、蓝莓、草莓、车厘子、橘子、橙子、苹果、猕猴桃等;

3、尽量避免将水果榨汁饮用,榨汁后水果糖分更易消化、吸收,从而易升高血糖;

4、多摄入黄瓜、西红柿等食物。

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