从中医的角度来说，西瓜为凉性的水果，性质清凉，口感甜美，具有清热解暑、利尿消肿的功效。作为夏季代表性的水果之一，西瓜以清凉爽口的特点深受广大老百姓的喜欢。
在炎炎夏天，人体容易受到热邪所困，食用西瓜可以消暑解渴，使人感到清爽舒适。西瓜富含维生素C、维生素A以及钾等电解质。西瓜富含水溶性维生素和天然的果糖，有助于促进消化吸收，缓解便秘，保持大便通畅。
西瓜虽然有很多好处，但是也不可以多吃，因为它本身含糖量比较高，糖尿病患者应当适量食用。又因为西瓜本身是性凉的，体质偏寒的人过量食用可能会导致腹泻等情况发生。在品尝美味西瓜的同时，应该根据个人的体质来适当食用。
