桃花泡水喝，功效和副作用具体如下：

一、功效：

1、美容养颜：桃花泡水喝，有一定的美容养颜的功效。因为桃花泡水当中，富含一定量的多酚类化学物质，而多酚类化学物质能够很好地清除自由基，进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用。因此适当喝一些桃花泡水，能够清除体内的自由基，使得皮肤变得更加红润、白皙、细腻和富有弹性，进而发挥出美容养颜的功效；

2、滋补气血：桃花泡水喝，还有一定的滋补气血功效，对于一些气血不足所导致的面色苍白、容易疲倦、精神倦怠、失眠、多梦，如果适当地喝一些桃花泡水，通过滋补气血，有安神助眠、提振精神的作用；

3、润肠通便：桃花泡水喝，还有一定的润肠通便的作用。因为桃花泡水当中，富含一定量的可溶性膳食纤维，能够很好的吸水膨胀，促进粪便的形成，在预防和缓解便秘方面，也有积极的功效。

二、副作用：

桃花泡水性味偏温热，对于体内有阳亢的人，不适合喝桃花泡水，否则会引起阳气旺盛，从而容易导致上火，出现眼睛红肿、声音嘶哑、口腔溃疡的副作用。