河南中医药大学第一附属医院
老年病科
手机浏览
黑枸杞它既不是凉性，也不是热性，通常认为黑枸杞属于温和，或者是平性的食物。黑枸杞是一种营养丰富的药食同源类植物，在中医的理论中，黑枸杞不仅用于补肾、润肝和明目等健康的功效，也被用于作为药材治疗各种疾病，比如心脏病和妇科疾病等。
另外黑枸杞还含有大量的营养成分，包括花青素、多糖、维生素等，对于身体有多方面的保健作用。在持性方面，虽然没有明确的指出它为寒性或者是热性，但是根据其营养特性和功效，可以推断黑枸杞的性质较为温和，适合大多数人使用。黑枸杞和平常的枸杞的药效差不多，功效也类似。
分享:
"黑枸杞并不记载在中药里面，是少数民族医药，在《维吾尔药志》、《晶珠本草》这一类的藏医药、维医药里面记载的药物，黑枸杞应该属于热性的药物，但是因为吃的很少，因此热性一般不会有太多的上火表现。黑枸杞民间认为有滋补的作用，用于强壮，也有降压的作用，会用于治疗高血压病，还有降低胆固醇的作用。黑枸杞里边主要是含有原花青素，原花青素是抗氧化物质，可以抗衰老，同时可以增强免疫。黑枸杞用40-50℃的水，温水浸泡是最好的，水温过高，原花青素就会灭失，因此泡用方法可以用40-50℃的水浸泡。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/06收听(88712)
"枸杞子它是甘而平的性味，不热，也不是凉性的。枸杞子归肝经、入肾经，有滋补肝肾，而且有益精明目的功用。枸杞子用于虚劳导致的精液匮乏，会出现眩晕、耳鸣、视物昏花的病症，它也可以用于内热出现消渴，即糖尿病的治疗，还有降糖的作用。另外枸杞子也用于血虚出现的面色萎黄，也可以用于腰膝酸软、腰膝酸痛、肾阴不足等临床表现的治疗。"
2020/10/28收听(28090)
"枸杞是热性的，可以天天泡水喝。枸杞子养生，但别乱吃。很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞子，能坚筋骨，耐寒暑。所以常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容，这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外还能起到美白作用。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都是适合服用的，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒、发烧，身体有炎症、腹泻的人最好别吃，最适合吃枸杞子的体质是体质虚弱、抵抗力差的人，而且一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/07/24收听(89904)
"中药枸杞不是凉性，也不是热性的中药，是属于性平的中药。枸杞在临床中可以很好的养肝滋肾、润肺明目等一系列的功效，临床应用非常普遍，并且在日常生活中也可以通过枸杞来进行调养身体，起到一定的保健作用。枸杞可以帮助人体来调节免疫力、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射等等，而且还可以帮助人体来辅助治疗高血脂、高血压、高血糖效果也很理想。对于某些患者来说，可以通过枸杞来改善的男性的性功能，特别是可以改善激素的分泌，增加睾丸的重量，对于提高男性的性生活质量，是有非常大的好处。枸杞还可以用来治疗呼吸道的疾病，可以起到辅助治疗的作用，同时还可以养血、保肝等等一系列的功效。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/24收听(85684)
"黑枸杞既不是温性，也不是凉性，性味是甘、平，就是指不管寒凉体质，还是温热体质的都应该应用，因为是平性，但不意味着黑枸杞可以大量、无节制地应用，毕竟是一种补药，能补益肝肾。如果长期、大量地应用，会引起相应的上火表现，比如双目红赤、口燥咽干、口腔溃疡、口舌生疮，都是上火的表现。黑枸杞要根据不同患者的情况来应用，不应该大量使用，对于一些温热体质的人更应该减少用量。黑枸杞的营养价值很丰富，一般比红枸杞更好，具有滋补益肾、养气血的功效，尤其对肾虚而引起的腰膝酸软、面色红润、夜间盗汗、四肢乏力等症状，均有一定的治疗效果，若出现阴虚，则应该少吃。平常的日常生活当中清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、生冷的食物。"
冯辉│解放军第309医院
2021/06/26收听(97202)
" 胡柚属于水果，是凉性的水果，临床中具有清凉去火，镇咳化痰的功效。可以通过胡柚进行辅助治疗一些疾病和症状，像患者出现的血糖过高，呼吸系统出现的咳嗽、咳痰、喘憋，这些都适合通过胡柚来进行辅助的调治。 临床上也可以通过胡柚来进行口服，来润喉，帮助醉酒来醒酒，减轻酒精对身体的伤害，这些都有很好的效果。通过胡柚含有丰富的维生素C，可以帮助人体来抗衰老，对于益寿延年有一定的功效。特别适合针对于患者出现的过早衰老，脸上出现了皱纹、色斑，都是可以进行辅助的治疗。"
2019/12/10收听(92486)
椰汁应该是偏凉的，主要功效是解渴、去暑、生津、利尿、去风等，所以应该是偏于凉性的。椰汁和椰肉都有丰富的营养素，椰汁清如水，甜如蜜，饮之甘甜可口，所以在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的作用。另外椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕、止泻的功效，营养也非常丰富，里面含有丰富的维生素C等物质，还有钙、钾、蛋白质。所以，整个椰汁和椰肉都是很好的食材，并有一定的营养价值。
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/20收听(44368)
霍则军│北京大学第三医院 2023/05/25播放(67152)
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/25播放(67152)
火龙果性质总体稍微偏凉，但不是偏寒。它的主要功效有润肺止咳，可以用于治疗咽炎、咳嗽、嗓子干、痰... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2023/10/09播放(86354)
火龙果性质总体稍微偏凉，但不是偏寒。它的主要功效有润肺止咳，可以用于治疗咽炎、咳嗽、嗓子干、痰...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/10/09播放(86354)
"柿子在中医食疗学角度来讲认为是一种凉性的水果，之所以柿子属于凉性，与它的生长特点有关。柿子结果一定是在秋天天气冷以后才逐渐的成熟，颜色变红、果肉变软、甜度增加，能适合食用。通常都要在霜降以后柿子才完全成熟，而且柿子完全成熟以后外表也会有一层白霜。所以从中医的取类比象这个概念来讲，柿子因为气候节气的作用属于一种凉性的水果。在现代医学也证明柿子当中含有的鞣酸和果胶比较多，所以和富含蛋白质或者钙质的食物在一起会产生化学作用，产生不容易被消化的物质，堆积在人体的胃中，这个时候人就会觉得胃痛，好像有东西向里面收的这种感觉，也是符合寒性的特点，所以依据果实的生长特征，还有部分人群吃了以后的感受决定了柿子属于一种凉性的水果。所以从中医学角度来讲，脾胃虚寒、怕冷的这部分人群是不适宜吃柿子的。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/11/04收听(10182)
"猕猴桃是一种非常好的水果，具有很高的营养价值，属于凉性水果，所以脾胃虚寒、体质偏寒的人最好少吃，如果吃多了，会让身体内的寒气更重。脾胃虚弱，患有慢性胃病的人，尤其不太适合使用，因为酸性的也会对胃部产生一定的刺激，一般,人群每天吃1-2个就可以。另外，猕猴桃最好不要和海鲜，尤其是螃蟹和虾一起食用，会产生副作用，需要注意的是，吃了猕猴桃以后尽量不要吃乳制品，也不要喝牛奶，因为维生素会和蛋白质发生凝结，会阻碍人体的正常吸收和消化，而且有可能出现腹痛或者腹胀的现象。"
刘震│北京医院
2020/04/30收听(32380)
胖大海本身是凉性，胖大海主要作用是清热利咽，对于 霍则军│北京大学第三医院 2023/01/24播放(67098)
2023/01/24播放(67098)
"核桃是甘温的，是温性的，因此还是偏于热，不是凉性的食物，吃多了之后是可以上火的。核桃归肾经、肺经和大肠经，有补肾、温肺、润肠的功效。核桃可以治疗腰膝酸软、阳痿、遗精，或者虚寒导致的咳嗽、喘。另外核桃有很多的油脂，里面含有很多的亚油酸、油酸以及甘油酯，可以治疗肠燥、便秘，有润肠的功效。核桃里面含有很多的维生素以及亚油酸，对大脑有很好的补益作用，吃核桃可以健脑。"
2020/08/06收听(65234)
百香果既不是凉性也不是热性，它属于温性水果，适合很多人食用，老人、孕妇、小孩都是可以吃的。百香果中富含有多种营养成分，比如维生素C、蛋白质、钙、铁、磷、脂肪等，还富含有人体所需要的各种氨基酸和微量元素，可以美白养颜，也有降血压、促进身体新陈代谢的作用，对于消化不好的病人有一定的帮助消化作用。如果咳嗽、有痰，食用百香果也可以止咳化痰，长期伏案工作的人，食用百香果可以有提神醒脑的作用，缓解身体的疲劳，对于高血压、高血脂的病人可以有一定降压、降血脂的作用等。注意低血压的患者就不适合吃，而且百香果不宜多吃，一天最多三个就可以保证身体的营养。
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/19收听(45834)
黄芪应该是温性或者偏热，味甘、微温，归脾经和肺经。主要作用是补气升阳、生血行滞、益卫固表、脱疮... 张前进│北京大学第一医院 2023/03/20播放(36742)
黄芪应该是温性或者偏热，味甘、微温，归脾经和肺经。主要作用是补气升阳、生血行滞、益卫固表、脱疮...
张前进│北京大学第一医院
2023/03/20播放(36742)
"柿子是凉性的食物，它具有清热润肺、生津解毒、涩肠止泻的作用。在日常的食用中，柿子可以对肺部进行滋润，特别是对于肺部的慢性炎症出现的症状，如咳嗽、咳痰、咳血、咳喘、声音嘶哑、咽干，这些都可以通过柿子来进行缓解。此外，合理进食柿子也可以缓解腹泻。柿子作为一种水果，在日常生活中很常见，可以辅助治疗痢疾、便血。另外，食用柿子时要注意，尽量吃成熟的柿子，如果不合理的吃柿子，也会诱发结石，包括胃结石，最好不要空腹吃。柿子无法治愈一些慢性疾病，这些食物更多的是起到辅助治疗的作用。柿子的营养价值很丰富，而且鲜甜可口，但是吃的时候要注意，不要吃太多。"
2021/08/07收听(29882)
"半夏是热性的药物，在临床上，它的归经是脾经、胃经、肺经，功效是燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结，半夏有毒，所以临床上应该把握好用量。半夏多用于治疗一些痰湿方面的疾病，像咳嗽、咳痰过多、头晕、目眩、恶心、呕吐，还有梅核气，这些都可以治疗。对于患者出现的皮肤性痰核疾病，也可以进行调治。半夏应用过程中，主要是以内服、外用为主，不要和川乌、草乌、附子同用，以免药性受到影响，甚至产生有毒的物质，该药的应用最好在医生的指导下来进行，临床可以分为法半夏和生半夏等。对于某些中年女性，很容易因为心情不舒畅、脾气暴躁等原因，而出现梅核气，就是在咽喉部像有一个核一样，吐不出，咽不下，感觉很难受，通过半夏和厚朴相组合来进行治疗，效果非常显著。临床上应用半夏时，不要吸烟、饮酒。"
2023/03/22收听(10429)
西洋参是凉性的，与人参不同。很多中医古代论著里都有提到，它的凉性作用主要体现在：... 张前进│北京大学第一医院 2023/03/17播放(48827)
西洋参是凉性的，与人参不同。很多中医古代论著里都有提到，它的凉性作用主要体现在：
...
2023/03/17播放(48827)
"中药罗汉果是凉性的，在临床中具有的功效是可以清解暑热、化痰止咳、凉血，还有清肺润肠、生津止渴等一系列功效。罗汉果可以配合其它药物来治疗急性的炎症感染，像急性气管炎、慢性气管炎、肺炎、咽喉炎、百日咳、支气管哮喘，这些呼吸道疾病都可以通过罗汉果进行对症治疗，而且还可以治疗胃部炎症、大便秘结，这些也适合应用。罗汉果对于糖尿病患者是比较适合的，很适合治疗糖尿病患者出现的并发症，包括口渴、烦躁这些上火的症状都可以通过其来进行治疗。罗汉果在应用过程中可以作为食物口服，也可以做为药物，每天少量口服对于治疗便秘还有胃肠道功能弱都有很大的效果。"
2019/09/17收听(79158)
"蜂蜜根据蜜源的不同分为热性和凉性，黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜具有清热去火的作用，所以是凉性的，特别适合于便秘和容易上火的人群食用。有助于睡眠的枣花蜜，活血调经作用的益母草蜜，补血养胃的党参蜜，枸杞蜜等都属于热性蜜的范围。所以蜂蜜到底是热性还是凉性，不是由蜂蜜本身决定，而是由它的蜜源植物来决定。蜂蜜的凉性还是热性，是由冲泡时的水温来决定，凉水冲服蜂蜜清热，温水冲服蜂蜜则补益脾胃。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/23收听(82796)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
