脚后跟痛是何原因

2018-12-13 19:02播放 :

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通常说的脚后跟痛，实际上大部分都是由于跟骨骨刺引起的。据统计有70%以上的脚跟痛，检查都有跟骨骨刺。跟骨骨刺常见一些运动员，长跑的运动员，或者是一些服务员，就是走路比较多的人。现在都很喜欢每天走1万步，但是1万步就是可以，有些人走到2-3万步，很有可能就会出现跟骨骨刺。骨刺被压或者踩地的时候，脚跟会出现疼痛。因为长时间的走路，跟骨跟软组织之间的摩擦会比较多，时间长了局部会出现炎症、充血、水肿，慢慢的就形成了跟骨里面长出骨刺。要防止这个情况的出现，走路要适当，运动量要适当，不要过多的追求步行超过1万步以上，可以防止足跟痛。

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脚后跟痛是何原因

"脚后跟疼痛的发病原因，复杂且多样，是生活中在患者身上普遍出现的症状。脚后跟疼痛的原因，主要包括以下五种：第一、由于足跟骨质增生引发的足跟压痛，症状为走路时脚跟不敢使力，足底发力时起初有疼痛感，像是被针刺到一样，适应或活动一段时间后，这种感觉减轻，甚至消失。第二、由于运动量过大，或者身体超负荷负重，使腱膜反复劳损，久而久之引发腱膜炎，导致足跟疼痛。第三、由于在行走过程中，过度压迫脚跟，使足跟后面软组织与鞋帮之间的摩擦，日积月累，造成腱后滑膜炎，这种疼痛症状在女性群体中普遍存在。第四、由于产妇在月子里，气血比较虚弱，足部受到凉寒之气的侵袭。平时不注重足部保暖，经常赤脚不穿袜子，将足跟暴露在外面时间一长，逐步产生足跟痛，此并不属于外伤。第五、由于足跟下方软组织逐渐退化，逐渐变薄，足跟垫的弹力下降，丧失了弹性功能，在行走跳跃时不再具备缓冲震荡的功能，使得足跟承受力加大，导致足底局部钙质堆积，引发足跟痛。足跟痛常出现在老人身上。"

语音时长02:31''

马成海│青县人民医院

2018/05/09收听(24185)

脚后跟上面痛是何原因

"脚后跟上面疼多数是由于骨刺引起的，这类发病人群主要集中在运动员、服务员等一些具有长时间走路患者运动特点的人。引起脚后跟上面疼还有以下几个原因：1、足跟骨滑囊炎，这主要是因为过度运动导致足跟骨处出现滑囊炎，因而疼痛。2、跟腱炎，因为运动、疾病原因导致足跟骨处的肌腱出现无菌性炎症，从而导致疼痛。3、足跟骨骨质增生，增生压迫局部的软组织、关节从而引起疼痛。4、除此之外，因长时间走路，足跟骨周围的软组织会经常性的反复摩擦，长时间的积累便会引起局部的水肿、炎症等症状，长时间便会在足跟骨处形成骨刺，这种情况下便会出现脚后跟上面疼痛的症状。"

语音时长01:17''

李明辉│武汉市第五医院

2020/11/19收听(20241)

脚后跟痛是何原因

"脚后跟疼痛的原因，可能是足底筋膜炎、跟下滑囊炎，具体如下：一、足底筋膜炎：最多见的原因是足底筋膜炎，足底筋膜的起点是在跟骨，终止点是在植骨的基底部。如果经常负重行走，比如上下楼梯、登山、背比较重的书包行走，都会使得足底腱膜所受到的张力增加，长期以往会引起足底筋膜炎，表现为足底腱膜的区域发生疼痛，可以表现为足跟部的疼痛，还有足底心疼痛，也可以表现为前脚掌的疼痛，因人而异。二、跟下滑囊炎：脚后跟疼痛的要考虑跟下滑囊炎，因为在跟骨下方有一个滑囊叫跟下滑囊，如果受凉或者经常受外力刺激，比如经常长距离的行走、跑步，会引起跟下滑囊的张力增高，就会引起滑囊炎，表现为跟下的疼痛。"

语音时长01:23''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/05/28收听(60028)

女生脚后跟痛是何原因

女生脚后跟痛原因是比较多的，如果患者经常穿高跟鞋就可能导致足底过度的被摩擦和挤压，引起脚后跟处皮肤的挫伤或者骨关节炎症。如果患者长时间站立或者经常行走导致足部负重大，就有可能引起跟腱炎、滑囊炎、跟腱撕裂、跟骨下脂肪垫炎等疾病，导致脚后跟疼痛。脚后跟痛也有可能是跟骨骨质增生，是一种关节退行性病变，由于跟骨的骨刺形成造成骨骼之间相互摩擦或者骨刺压迫相应的神经，可能导致脚后跟出现剧烈疼痛、肿胀和麻木等。建议患者注意休息，减少活动，尽量穿平底鞋和软底鞋，局部热敷减缓疼痛，或者外用活血化瘀的膏药，如果疼痛不缓解建议及时就诊。

语音时长01:16''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2020/03/27收听(99422)

脚后跟痛肿是何原因

"脚后跟肿痛可能是由于以下原因造成的：第一、外伤，也就是患者脚后跟处受到创伤，进而产生肿痛。第二、患者长时间从事体力劳动，脚后跟过度负重，压力过大，进而产生肿痛。第三、患者进行过剧烈运动，在运动中导致后脚跟处的肌肉发生扭伤，进而出现肿痛的状况。第四、脚后跟处产生炎症，比如足底脂肪垫炎、足底筋膜炎、跟腱炎、跟腱滑膜炎等，同时老年人出现跟骨骨刺，刺激足底筋膜也会导致筋膜炎，从而会出现肿胀、痛的现象。患者可以口服非甾体抗炎药以缓解疼痛，并可以配合局部理疗，使用微波、冲击波等治疗，都可以有效缓解后脚跟肿痛的现象。"

语音时长01:17''

王珏│郑州大学第一附属医院

2020/06/11收听(48962)

女人脚后跟痛是何原因引起的

"女人的脚后跟疼发生于中年以上人群，表现为脚跟底部的压痛，下地走路时不敢着地，行走一段时间之后疼痛会逐渐缓解。这是由于折筋膜在跟骨附着处的劳损、无菌性炎症反应导致的，有时会有跟骨骨质增生形成骨刺，局部的压痛非常明显而且局限。治疗方法包括多休息、穿软底鞋、戴跟痛垫、在痛点部位进行冲击波治疗或者是局部封闭注射，常用药物是曲安奈德或者是复方倍他米松，两种药都有强效的抗炎镇痛效果。对于局部的无菌性炎症反应，疗效非常好，一般经过1-2次封闭都能缓解，保守治疗无效的还可以采用手术的方法进行跟骨骨刺的切除、折筋膜的松解。总之，不管是保守治疗还是手术治疗，最终能够解决脚后跟痛的问题。"

语音时长01:24''

陈建海│北京大学人民医院

2020/08/27收听(52032)

脚后跟两侧痛是何原因

"脚后跟两侧疼原因如下：1、因为肌肉的劳损或扭伤，跑跳过度以后会引起肌腱周围、跟腱周围、脚后跟肌肉和骨质的挫伤，可以引起炎症物质积聚产生疼痛。2、长期的劳累、久站，爬山、爬楼梯、走路过多，造成的炎症物质积聚、乳酸堆积，肌肉僵硬、疲劳，跟腱和肌肉出现积液、损伤以后也会产生这两侧的疼痛。3、脚后跟两侧疼痛还需要注意慢性的损伤，比如崴脚以后或者肌肉的持续疲劳，会造成积液和炎症物质长期的刺激。4、还需要排除骨质的异常，比如骨质疏松、跟痛症和骨质增生，产生骨刺和刺激的周围肌肉，本身骨质疏松承重能力减弱也会造成疼痛。5、还需要排除感染等情况，检查清楚，对症治疗。"

语音时长01:23''

李云恺│济南市第四人民医院

2020/07/23收听(67285)

脚后跟筋痛是何原因怎么办

"病人出现脚后跟筋痛的现象，多数的原因是由于病人的跟腱部位有长期慢性劳损，导致跟腱发生了无菌性炎症，局部出现炎性渗出，有炎性改变，就会导致病人出现疼痛、肿胀，影响踝关节活动等现象。在治疗时，需要病人禁止跟腱部位的活动，可以采用支具固定，保持跟腱部位的稳定性，避免受外力刺激。同时可以采用针刺、艾灸，或者给予局部封闭注射，也可以应用小针刀撬拨松解，或者采用骨科洗药进行熏洗、浸泡。为了缓解疼痛现象，也可以口服非甾体的抗炎镇痛药物，可以口服芬必得、布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释胶囊给予对症治疗。"

语音时长01:12''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/05/10收听(61857)

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胳膊肘痛是何原因怎么治疗

胳膊肘疼主要由于过度劳累，造成肱骨内上髁炎，或者肱骨外上髁炎，俗称为网球肘肱骨内上髁炎，或高尔...

纪泉│北京医院

2021/06/24播放(94553)

为什么脚后跟会痛

"临床上出现脚后跟疼痛的原因非常多，分为外力损伤和没有明显外力损伤产生的疼痛。有外力损伤可以出现脚后跟的挫伤、跟腱撕裂、跟腱断裂或软组织损伤等疾病。没有明显外力损伤，有可能是脚后跟的骨质增生、足底筋膜炎、跟腱炎，甚至有痛风，都可以引起脚后跟的疼痛。所以不能单纯从脚跟疼痛，就判断具体是什么疾病，从不同疾病的诱因，痛风出现的疼痛，是在这之前饮食没有注意，有喝酒、吃海鲜、火锅，过多的豆制品等情况。有关跟腱炎、足底筋膜炎或者骨质增生产生的疼痛，是在这之前有比较多的剧烈运动，日积月累的劳累、劳损，甚至有一段时间走路比较多的情况都可以引起。外力损伤产生的疼痛就是高处坠落损伤、扭伤、甚至是砸伤等原因。"

语音时长01:25''

赵军│珠海市第二人民医院

2019/11/20收听(16878)

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刘洋│中日友好医院

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掉头发是何原因

"亚洲人每个人的头发是10-12万根左右，有人多点有人少一点。毛发是有周期的，有生长期、休止期、退行期，会不断的循环，老的毛发、不好的毛发要脱掉。每天还要有新的毛囊。因此头发每天就会有脱落，一天脱落一百根以内都是正常的。但是也有些人脱的特别多，比如超过一百多根或生长越来越少了，多见于斑秃俗称鬼剃头。突然第二天早上起来，或某一时候一下发现自己的一块头发都没了。雄激素脱发跟激素水平是有关系的，就是我们俗称的谢顶。还有瘢痕性脱发，比如头部的狼疮、扁平苔癣、结节病、一些真菌感染、细菌感染都可以起脱发。精神神经因素，白领、IT工作者，每天在电脑前要十几个小时，长期精神紧张、压力大、节奏快也容易诱发脱发。脱发还有遗传的原因，还有就是减肥，有些人一个月减掉几十斤，毛发、毛囊部位的营养不良，头发会大把大把的脱落。还有是分娩以后头发大把的脱落，所以掉头发的原因有很多。如果觉得自己是病理性的脱发，建议您及时去看医生。"

语音时长02:40''

赵俊英│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/31收听(20775)

内踝关节疼痛是何原因

"内踝关节疼痛可以是以下几种原因引起：第一、踝关节韧带的扭伤，当内踝的韧带有扭伤时，可以有内踝关节的疼痛，在踝关节外翻时疼痛比较明显，这时要早期查体，检查踝关节的核磁共振来诊断和治疗。第二、痛风，当痛风累及了踝关节时，可以有一侧踝关节的疼痛，可以伴有肿胀以及痛风石形成，这时要早期检查血尿酸以及踝关节的X线片来诊断和早期治疗。第三、踝关节的腱鞘炎，当踝关节内侧的肌腱有腱鞘炎时，也可以有内踝肌腱处的疼痛，这时要早期的查体来诊断，早期进行物理治疗以及封闭治疗。第四、囊肿，当内踝的腱鞘有囊肿或者是踝关节有囊肿时，可以有内踝关节的疼痛，这时要早期查体，检查彩超以及核磁共振来诊断。"

语音时长01:33''

常克武│七台河市人民医院

2020/07/22收听(81284)

脚后跟痛如何治疗

"脚后跟疼痛的一般性治疗，需要在脚后跟疼痛的急性发作期，尽量避免下地负重，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗。如果经过一段时间的治疗，效果不佳，可以考虑做冲击波治疗。冲击波治疗是针对跟痛症一种比较新，而且效果比较好的治疗方案。另外，有一部分患者脚后跟之所以疼痛，是由于跟痛症导致的，尤其是骨质增生导致的脚后跟疼痛，需要做抗骨质增生治疗。必要的时候甚至需要将骨刺切除，才能消除症状。有少部分患者，是由于脚后跟急性损伤导致的，如果存在骨折，需要做骨折的保守治疗或手术治疗。如果单纯只是软组织损伤，48小时之内需要冰敷，之后可以做脚后跟疼痛的一般性治疗。"

语音时长01:32''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2018/10/08收听(67219)

骨折为什么脚后跟很痛

"骨折脚后跟很痛的原因有以下几方面：第一，本身骨折部位就在脚后跟，即使骨折完全愈合，刚开始下地走路时也会出现疼痛，此时需要慢慢适应。第二，是其他部位的骨折，因为骨折之后需要长时间卧床，脚后跟部位压力感受器会重新出现分布变化，在刚开始下地走路时，仍需要重新适应地走路的过程，此时就会出现一定疼痛。但这种疼痛都是正常的现象，在慢慢适应下地走路时间长了就能逐渐的缓解，甚至消失。前提条件是整个骨折已经恢复，能够满足下地走路的条件，若骨折没有恢复，疼痛进一步加重，说明提前下地走路影响骨折部位愈合，此时需要去医院拍片复查。"

语音时长01:11''

赵军│珠海市第二人民医院

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脚后跟痛怎么治好

脚后跟疼痛的治疗根据不同原因采取不同方法，具体如下：
1、足底筋膜炎：X光片会反映出跟...

姜军│北京大学人民医院

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脚后跟痛怎么办

"脚后跟疼痛，一般都是由于脚后跟处跟骨的骨质增生刺激到足底的皮肤，或者是足底的筋膜炎、脂肪垫炎等所引发的无菌性炎症，从而引发脚后跟处的疼痛。其对症治疗措施，主要包括以下的综合处理方法：首先，应该减少足部的活动量，穿鞋底较软的鞋子，每天晚上可以进行温热水泡脚，或者是涂抹一些红花油、正骨水，或者是云南白药的喷雾剂等具有活血化瘀作用的中成药，可以有效的促进脚后跟处的血液循环，从而有利于炎症的消退，从而减轻症状。疼痛明显者，可口服非甾体类的消炎药物，如扶他林片、芬必得、西乐葆胶囊等，这些药物可以消除局部的无菌性炎症，也可以达到减轻疼痛的目的。对于疼痛更加严重者，可以局部进行封闭治疗。"

语音时长01:14''

赵伟光│邯郸市中心医院

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脚后跟痛是怎么回事

脚后跟出现疼痛，主要有以下几方面原因：1、年轻人脚后跟疼痛，多数是由于骨内压增高引起，也就是由于静脉回流障碍，淤血积聚在跟骨内，导致骨髓腔内压力增高，而出现脚后跟疼痛。2、老年人最常见于跟骨骨质增生症，也就是通常所说长了骨刺。此种疼痛常在患者早晨下床，脚后跟着地时出现疼痛，活动一会疼痛减轻，拍摄跟骨侧轴位X线片，可以看到跟骨前下方有骨刺形成。3、跖筋膜炎，如果患者是扁平足，也容易引起脚后跟疼痛，常是由于跖筋膜受到牵拉而发炎引起。

语音时长01:23''

郭会卿│河南省中医院

2021/05/10收听(51468)

脚后跟痛有什么药

"脚后跟疼痛的原因有很多，比如局部的软组织滑膜炎症、跟骨高压症、跟骨骨刺形成、局部软组织的慢性劳损。首先要注意休息，避免长时间站立行走，避免爬山爬楼梯，可以热敷烫洗，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部涂抹扶他林膏药、氟比洛芬巴布膏，不能减轻，可以考虑封闭治疗，注射得宝松或者曲安奈德注射液，到医院拍片子，有没有跟骨骨刺形成。如果有，可以在疼痛对应鞋子的地方挖个洞，让疼痛的地方悬空，必要时进行封闭治疗，甚至手术切除增生的骨刺。大部分骨质增生不需要特殊处理，通过保守治疗，注意休息，就可以得到很好的缓解。穿松软的鞋子，不要穿高跟鞋。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"

语音时长01:15''

陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/10收听(21238)

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脚后跟痛的原因

脚后跟痛的大部分原因叫做跖筋膜炎，但是有的时候拍片子有足跟骨刺，但是骨刺本身不产生症状，产生疼...

李辉│中日友好医院

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