什么是心因性睡眠障碍

2018-11-26 18:24播放 :

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心因性睡眠障碍指的是其睡眠的问题主要由于心理因素所导致，排除了躯体的疾病，排除了环境因素，排除了其他药物的因素，或者其他物质依赖等导致的。具体的包括内科的呼吸、消化、心血管系统的疾病等，很多疾病都可能导致睡眠问题需要排除，同时要排除环境因素导致的，比如出差、倒班、倒时差等这些因素导致。另外用一些特殊的药物会不会影响失眠，这个也要排除。还有有一些不良的嗜好，作息制度、作息习惯有没有问题导致失眠。除此之外，然后单纯是由于心理因素，包括压力，包括应激事件等，包括对于睡眠的过度担忧和恐惧，这个都是由心理因素导致的睡眠问题。

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朱伟│无锡市精神卫生中心

2018/11/26播放(92853)

01:49

睡眠障碍怎么来的

睡眠障碍主要因为生活压力比较大以及不良生活习惯所导致。睡眠障碍有多种诱因，具体如下所述：

刘丽妮│湖南省脑科医院

2020/01/28播放(51938)

什么是睡眠障碍？

"一般短暂失眠不超过3个晚上，我们自己有一个自我调节机制，第三天和第四天就进入睡眠，而常常真正有睡眠障碍的时候，持续一段时间睡不好觉，比如入睡困难，常常上床之后30分钟还睡不着，心里特别烦。第二就是早醒，十一二点钟睡觉，两点四点之间常常就醒来了，而且醒来之后再也不能入睡。第三，睡眠浅，只要有点噪音或者响动，或者有一点什么事情自己就醒过来了，自己感觉没有睡好，第二天无精打采的。这里有个概念，从医学的角度叫睡眠障碍。从我们正常的角度，多数人都有过短暂的失眠。有时候不需要过度的用药干预。但是没有原因的持续3天或5天以上，或者是有时候一个月都睡眠质量不好，就需要医学干预了。"

语音时长01:20''

刘破资│清华大学玉泉医院

2017/06/20收听(33364)

02:43

什么是睡眠障碍

睡眠障碍也叫失眠，中医称为不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，表现为入睡困难、睡眠...

刘卫花│海南省中医院

2019/08/28播放(52447)

什么是睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠的量的异常和睡眠质的异常，或者在睡眠时发生某些临床症状。比如睡眠减少或者睡眠增多，还有睡行症等等，其中以失眠症最为常见的。据调查显示，成年人出现睡眠障碍的比例高达35%，60岁以上的老年人57%会出现睡眠障碍。在一些城市2-6岁的儿童中，发生睡眠障碍的也占到27%-50%。此外孕妇在妊娠的末期，睡眠障碍的发生率也可以达到75%。而一些脑卒中、帕金森病、糖尿病以及精神病的患者也会出现不同程度的睡眠障碍，并且睡眠障碍中有55%的患者存在有不同的社会功能的障碍。出现睡眠障碍的原因主要有：第一、是生物学的原因，生物节律的改变、躯体的疾病、先天遗传因素、体温变化等等。第二、是心理社会原因，睡眠期待、不良的睡眠习惯、错误的认知。第三、是与应激和环境有关，生活应激，碰到生活中不太顺心的事情，或者环境的改变，也会引起睡眠的障碍。

语音时长01:27''

郑琴│北京中医药大学第三附属医院

2018/05/25收听(81037)

睡眠障碍是怎么引起的

"引起睡眠障碍的原因有很多种，第一种、躯体上的不舒服，比如过敏，前列腺增生的老人晚上总得起来上厕所，又比如心脏出问题了，或者是呼吸不通畅等，这是躯体疾病所导致的睡眠障碍。有一类睡眠障碍是由于环境因素导致的，比如环境太嘈杂，还有的人可能是换地方不适应，有的人是因为飞到其他国家有时差的问题，都把它归纳在环境因素方面。还有一部分睡眠障碍是和心理因素密切相关的，比如这段时间操心的事情太多，担忧的事情太多，整天都想这件事情，到了晚上大脑依然非常兴奋，或者依然担忧，这样也会造成睡不着。有的病人的这种担忧只是一般性的担忧，有个别的病人可能担忧已经达到了焦虑症或者是抑郁症的状态，这也可能会导致睡眠障碍。这类病人在治疗失眠的时候，就不能只用安定类的药物或者用催眠的药物，还需要帮助病人去解决心理这方面的问题，做心理疏导，或者是用相应的药物来帮助解决。这就是导致睡眠障碍的各种各样的原因。这一部分把它叫做继发性失眠，就可以找到躯体的因素、环境的因素和心理的因素。当然也包括有的人兴奋性的物质使用的比较多，这些都是继发性失眠。还有一部分失眠是没有任何原因，以上因素都找不到，就是莫名其妙的睡不着觉，这部分叫做原发性失眠。"

语音时长01:59''

康传媛│上海市东方医院

2018/05/22收听(37645)

03:32

什么是睡眠障碍

睡眠障碍是概念性的一种说法，是指睡眠和觉醒过程中出现的一切功能障碍，都称之为睡眠障碍，包括睡眠...

葛辛│北京中医药大学东方医院

2017/10/20播放(95639)

什么是睡眠障碍?

目前为止没有明确的定义，但是我可以告诉大家睡眠障碍就是我们人在睡觉过程当中出现的一系列的问题叫睡眠障碍。当然睡眠障碍，我们可以从它的分类，可以来判定他有没有睡眠障碍？比如睡眠的启动和维持障碍叫失眠障碍，然后白天过度的困倦叫嗜睡，还有我们睡眠与觉醒的节律障碍，叫睡眠觉醒障碍，还有睡眠过程当中出现异常的行为，叫夜游症，夜惊还有梦言、说梦话，这一类分类都笼统叫为睡眠障碍。

语音时长00:56''

张昌勇│武汉市精神卫生中心

2017/10/17收听(69337)

02:00

什么是睡眠障碍

睡眠障碍表现为如下几个方面：
1、睡眠时间减少：睡眠时间＜6h；
2、入睡困难...

许光│广东省第二人民医院

2018/04/16播放(98814)

什么是睡眠障碍

"睡眠障碍是指睡眠的数量、质量和时间规律发生紊乱，在临床上十分常见。世界卫生组织统计全球约有27%的人有睡眠障碍，睡眠障碍目前是全人类面临的重要的健康问题，许多躯体及心理的疾病，如高血压、冠心病、肺心病、卒中、神经症及性功能障碍等，都可能成为睡眠障碍的诱因。所以一旦有睡眠障碍，积极找病因，一定要解决，否则长期的睡眠障碍会对健康造成重大的影响。"

语音时长01:45''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2018/03/12收听(44976)

02:37

睡眠障碍有哪些

现在根据国际分类，睡眠障碍有90多种，症状上可以归为三大类，即睡不着、睡不醒、睡不好。睡不着最...

王配配│海南省第三人民医院

2019/01/30播放(84955)

01:46

什么是睡眠障碍

睡眠障碍是指患者睡眠时间过少或睡眠质量下降的表现，临床上可分为入睡困难、早醒和睡眠浅三种类型。...

刘破资│清华大学玉泉医院

2017/02/21播放(53399)

01:06

什么是睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠质量不正常以及出现睡眠异常行为的表现，一般包括：1、入睡困难，入睡所需时间相对...

李艳│广东省中医院

2018/03/05播放(87401)

什么是睡眠障碍

"睡眠障碍应该说是睡眠量的异常，或睡眠表现得异常的一种表现，也是指睡眠的觉醒和正常的焦虑节律出现了问题的表现。这种情况是跟多种因素有关，与多种躯体疾病也是相关的，包括睡眠失调，或者是异常睡眠。原因是多方面的，大多数就是现在有30%多的人都会出现睡眠的问题，可以说跟人们的生活息息相关。"

语音时长00:48''

邱俊│成都市第三人民医院

2018/05/22收听(65048)

02:53

什么是睡眠障碍

凡是影响睡眠质量、数量的疾病，统称为睡眠障碍，包括睡眠增多和睡眠减少。睡眠增多如发作性睡病、睡...

彭华│上海长征医院

2018/03/29播放(79469)

什么是睡眠障碍

"睡眠障碍是神经系统的一组疾病，而不是一个疾病。睡眠障碍主要是指睡眠的数量、质量、时间和节律的紊乱，所导致的一组疾病。它主要包括以下四种疾病。第一个，就是比较常见的失眠。第二个，就是呼吸睡眠暂停综合征。第三个，就是发作性睡病。第四个，就是不安腿综合征。根据不同的疾病，还有不同的临床表现。同时随着社会的发展，失眠症现在非常多，它可以由社会、心理、环境等多方面因素所造成。"

语音时长01:12''

晁志文│郑州大学第五附属医院

2018/04/09收听(79867)

什么是睡眠障碍

"睡眠障碍有众多的临床表现，常见的有入睡困难是指卧床半小时之后仍不能入睡，频繁的觉醒指晚间超过两次以上的觉醒，睡眠中易醒、多梦，醒后难以入睡通常指醒后入睡超过半小时以上者，以及总的睡眠时间不足六小时。如果有以上的情况，同时出现了第二日的头昏、乏力等不适症状，而且影响到白天的认知能力减退，使学习和工作的效率下降都叫做睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因比较多包括生理性、心理环境的因素，以及精神情绪的紧张或者躯体疾病等，均可以出现睡眠障碍，某些药物的副反应也可以出院睡眠障碍，需要针对不同的原因进行调理和治疗。"

语音时长01:12''

毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院

2019/10/14收听(84363)

什么是睡眠障碍

　　1、什么叫睡眠障碍？　　睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，或者睡眠和觉醒的正常节律发生紊乱，就叫做睡眠障碍。睡眠量不正常：比如失眠、或者睡眠过多；...

武雅学│北京回龙观医院

2017/09/20阅读(43857)

什么是睡眠障碍

"老百姓一般认为的睡眠障碍其实指的是失眠症。真正的睡眠障碍其实有四种形式，一种是睡不着，就是老百姓说的睡眠障碍，这叫失眠症。睡眠障碍还包括睡得过多，比如有的病人会得一种病，叫做发作性睡病，这也是睡眠障碍的一种。睡眠障碍还包括有的人也不是睡不着，也不是睡得过多，而是睡眠的昼夜节律颠倒。比如白天睡，晚上又很清醒，这是睡眠节律的问题。睡眠障碍还包括一类问题，就是睡眠当中有些异常的行为表现，比如磨牙，半夜起来做自己都不知道的事情，叫做睡行症等等，所以睡眠障碍包括这四类，一般讨论的睡眠障碍其实指的是睡不着。"

语音时长01:04''

康传媛│上海市东方医院

2018/05/21收听(33151)

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