北京大学人民医院
产科
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常用的铁剂分为几种类型,包括口服的铁剂、肌肉注射的铁剂、静脉注射的铁剂。
给予原则是能够口服就不用肌注、能够肌注就不用静脉,所以常用的口服铁剂相对较多,比如多糖铁复合物、琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁口服液等。一般会根据血液内铁蛋白的含量,来推荐每天需要口服的具体剂量。
怀孕期间由于生理性的需要,在孕期,尤其是孕中期开始,都会推荐孕妇补铁。这是因为在怀孕期间孕妇的血液总量会增加1000ml左右,进而合成红细胞需要的原材料也相应增加,而从食物中摄取的铁元素已经不能满足整个孕期的生理需要,所以需要额外补铁。
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"孕妇补铁,经常吃含有铁剂的药物,比如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等,医院、药店都有卖。孕妇到了孕中期,血容量迅速增加,红细胞增加相对缓慢,孕妇的贫血发生率比较高。婴儿期前六个月的铁储备,也是来自母体的铁储备,因此建议孕妇从孕中期开始,增加铁的摄入。在门诊产检时,医生都会给予血常规检查血红蛋白,如贫血不严重或者不贫血,建议食补,只要是含铁丰富的食物都可以。如果孕妇贫血相对较重或者有贫血的情况,医生就会建议服用补铁的药物,来快速增加血红蛋白的量。孕期铁充足,可以预防胎儿宫内缺氧、流产,并可促进胎儿体重、智力等方面的正常发育。孕期补铁,主要是吃硫酸亚铁或者右旋糖酐铁等正规药厂出的药物就可以。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/10/28收听(24468)
孕妇补铁选择正规厂家比较好吸收的硫酸亚铁比较好。女性怀孕时需要更多的血液孕育宝宝,孕妇贫血会影响胎儿的生长发育,孕妇血色素低需要在医生指导下服用药物治疗。孕妇贫血多数是缺铁性贫血,可以通过补充铁剂治疗贫血。含有亚铁离子的补铁产品更有利于人体吸收,比如硫酸亚铁口服液、右旋糖酐铁口服液等, 大多数含铁的药品都有铁腥味,口感不是很好,选择补铁产品时还要考虑到孕妇能够口服。菠菜、猪血、动物肝脏中含铁都比较多,孕妇可以多吃这类蔬菜。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/24收听(42764)
"孕妇如果有缺铁的情况,先是应该吃一些含铁量高的食物。如果缺铁会容易导致缺铁性的贫血,不单影响孕妇身体的健康,还会影响到胎儿的生长发育。严重的时候会导致胎儿宫内窒息、生长发育迟缓、胎儿停育这些问题的出现。在怀孕期间应该适量的多吃些动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄或者多吃点大枣、枸杞,这些食物具有补铁改善缺铁性贫血的作用,如果贫血比较严重,缺铁比较严重的可以口服硫酸亚铁,配合维生素C治疗。维生素C能够促进铁的吸收,改善贫血的症状,平时可以适量的多吃新鲜水果和蔬菜,因为里面含有大量的维生素C。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/08收听(43418)
"补血的药物有很多种,临床常用的有乳酸亚铁片、硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆、十维铁咀嚼片、右旋糖酐铁口服液、枸橼酸铁铵维B1糖浆等多种。其中临床比较常用的是琥珀酸亚铁片,其商品名为速力菲。要注意,在补铁的同时要补充维生素C,帮助铁剂的吸收。除了服药之外还可以食补,蔬菜中的菠菜,以及动物的肝脏、鸭血、猪血等食物中含铁量是比较高的。除了西药补铁之外,中成药也有一定的补铁、补血的作用。例如当归补血丸、养血饮口服液等,都是可以服用的补铁药物。"
聂志扬│北京医院
2019/08/03收听(12104)
"怀孕期间出现缺铁性贫血,可以吃硫酸亚铁,配合维生素C治疗,能够改善缺铁性贫血的症状。还应该注意补充营养,多吃含铁量高的食物,比如动物的肝脏或者牛奶、瘦肉、蛋黄、大枣、枸杞,这一类的食物都具有补充气血的作用,能够缓解贫血的现象。平时应该适量的吃新鲜的蔬菜、水果,因为里面含有大量的维生素,维生素能够促进铁的吸收,改善贫血的症状,也可以适量的喝保健品,比如复方阿胶浆,也能起到改善贫血的作用。"
2020/02/06收听(97116)
首先孕妇应该多吃含铁多的食物,比如动物性的食物,动物性的食物含铁比较容易吸收,像牛肉、羊肉、家禽、鱼虾、蛋黄等,都含有非常丰富和容易吸收的铁,吃肉时尽量选择瘦肉。动物的肝脏也含有丰富的铁,但是同时也含有较多的维生素A,所以不建议大量长期的食用。像一些蔬菜、水果和豆类都含有丰富的铁,另外谷物也含有一定的铁。在妊娠中晚期,因为孕妇对铁的需求量增多,单靠饮食如果补充明显不足,应该自妊娠4-5个月,就开始补充铁剂,如硫酸亚铁,口服预防贫血。如果已经出现贫血,应该查明原因。通常以缺铁性的贫血最常见,应该加大剂量。另外也要补充维生素C和钙剂,能增加铁的吸收。
滕玉翠│聊城市第二人民医院
2018/11/13收听(78490)
如果孕妇在怀孕过程中血容量增加比较快,营养搭配又不是特别均衡,有可能会出现贫血,大多是缺铁性贫血,孕妇在孕期应该及时补充铁质,多吃蛋黄、麻酱、黑木耳、菠菜以及新鲜的水果都可以补充铁剂。如果贫血比较严重,尽量在医生指导下服用铁剂,这样可以把贫血迅速纠正。孕妇在孕期要注意营养均衡,避免营养单一,尽量做到多样化,可以多吃鸭血、猪血、土豆、猕猴桃等,还要注意早期或者孕期补充丰富的叶酸,食用叶酸丰富的食物。如果在孕期出现缺铁症状会影响胎宝宝的发育,轻度贫血可以通过食物来食补。中重度贫血,一定要在医生指导下服补铁的药剂来补充铁含量。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(91758)
"孕期几乎每次产检都要查孕妇的血常规,以了解血红蛋白的情况,如果出现血红蛋白降低就可以开始补铁。孕期孕妇有可能出现缺铁性贫血,因为胎儿的生长发育需要大量的铁元素,胎儿的铁都是主动从母体获得。随着胎儿的长大,胎儿对铁的需求量是高的,所以母亲就会出现贫血。如果孕妇出现贫血,则建议补铁。孕妇通过检测来监测铁含量的情况,其实就是通过血常规的血红蛋白是最直接的观察方式,所以什么时候低了,接近正常的下限,就开始补充。钙会降低铁质的吸收率,同时补充高钙和高铁,人体的吸收效果会减低。因此不要同时服用钙片和铁剂,也不可同时摄取含有高钙和高铁的食物。"
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/13收听(15452)
"如果女性在怀孕期间出现缺铁的现象,应该采用食疗的方式来进行补充,孕妇可以多吃瘦肉、黄豆、动物的肝脏和水果等富含丰富铁元素的食物,其中在水果中,樱桃、香蕉、苹果等都是含铁比较丰富的食物,而橘子、柠檬等富含丰富维生素C的水果,则可以促进补充的铁元素的吸收。铁对于孕妇的身体来讲是十分重要的一种微量元素,如果孕妇身体严重缺铁,就会导致孕妇贫血,从而间接影响对腹中胎儿氧气的供应,产生不利的后果。出现这种情况,孕妇也不要急于胡乱的吃保健品,多数轻度缺铁都可以通过食疗补充回来,如果程度太过严重,也需要在医生的建议下用药。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/14收听(63834)
孕妇补铁首先应该吃含铁量高的食物,如果缺铁会容易导致缺铁性的贫血,不仅会影响孕妇身体的健康,还会影响到腹中胎儿的生长发育。建议在怀孕期间,应该适量的多吃动物肝脏、瘦肉、牛奶、蛋黄等,或者也可以多吃点大枣、枸杞,这些食物都具有补铁和改善缺铁性贫血的作用。其次如果缺铁比较严重,可以在医生的指导下口服硫酸亚铁,配合维生素C治疗,维生素C能够有效的促进铁的吸收,有利于改善因缺铁导致的贫血症状。平时也可以适量的多吃新鲜水果、蔬菜,要做到孕期饮食均衡全面,不要挑食多吃富含铁的食物,保证孕期胎儿的营养健康。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04收听(35070)
孕妇补铁食物如下:一、动物肝脏,动物肝脏是人们补铁的首选食物,动物肝脏中含有大量的铁剂,可以有效补充人体所需的铁,从而促进红细胞生成,有贫血倾向的孕妇可以选择每周两次食用猪肝汤进行补铁。二、各种瘦肉,如果实在喝不下猪肝汤,可以选择食用瘦肉,瘦肉含有大量丰富易被人体吸收的铁,食用后补铁、补血效果非常好,不能吃肝脏的孕妇可以自己做点瘦肉。三、鸡蛋黄,鸡蛋黄中含有比较丰富的胆固醇,不建议胆固醇高的人群食用,但对于缺锌的孕妇是比较好的补铁佳品。而且鸡蛋中还含有大量蛋白质和微量元素为身体所容易吸收的,非常适合孕妇补充铁剂和营养。四、黄豆及豆制品,优质植物蛋白是人体最容易吸收的,而在黄豆中含铁量比蛋黄还要高,如果喜欢喝豆浆可以每天喝一点黄豆打的豆浆,有非常好的补铁功效。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/28收听(47808)
"孕妇补铁,分药物性补铁和食物性补铁两方面。在孕期产检时,都会给孕妇检查血常规。由于孕妇生理性的情况,在中、晚孕经常会出现生理性的贫血,所以在停经6个月左右,就建议孕妇开始补铁。药物性补铁,主要有右旋糖酐铁、硫酸亚铁、多糖铁,这些药物都可以在孕期口服,帮助孕妇提升血红蛋白的情况。而食物性补铁,建议孕妇在进食时,注意多服用含有铁元素的,比如牛肉、动物的血、动物的肝脏等食品;另外植物性的,比如深绿色的蔬菜,也是可以的。孕妇补铁,建议食物和药物同补。"
2018/11/28收听(75564)
孕妇补铁的好处,主要体现在以下几个方面:1、对于母体:孕妇在分娩时,可能会出现失... 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2023/09/10播放(60276)
孕妇补铁的好处,主要体现在以下几个方面:
1、对于母体:孕妇在分娩时,可能会出现失...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/10播放(60276)
孕妇是缺铁性贫血的高发人群,因为自己的营养不仅要供养自己,还要供养孩子,而孩子的需求量很大。可... 王青慧│海南省妇女儿童医学中心 2023/07/15播放(99912)
孕妇是缺铁性贫血的高发人群,因为自己的营养不仅要供养自己,还要供养孩子,而孩子的需求量很大。可...
王青慧│海南省妇女儿童医学中心
2023/07/15播放(99912)
"孕妇在怀孕期间随着胎儿的生长,孕妇和胎儿对铁剂的需求量日益增多。在孕早期一般情况下可以通过饮食来补充铁剂,在孕16周后建议常规每日补充铁剂60-120mg。因为每个孕妇基础状态不一样,对于在孕前已经有贫血症状的,或者血色素比较低,建议在怀孕早期就开始补充铁机,至少每天补充60mg的铁剂。另外,在补铁的同时还要吃含铁比较丰富的食物,比如可以吃红枣、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。孕妇可以多吃一些含维生素C丰富的水果,这样可以促进铁剂的吸收,孕妇在孕期要注意膳食营养均衡,保证胎儿营养的摄入。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2020/06/29收听(52954)
"孕妇是缺铁性贫血的高发人群,妊娠中、晚期要常吃含铁丰富的食物,给予胎儿铁储存的需要,孕中期开始要增加铁的摄入。微量元素中的铁、锌、碘等,是胎儿生长发育必需的营养物质,缺铁易导致胎儿发育不良,早期缺铁还易发生胎儿畸形,因此补铁最好整个孕期都进行。孕期血容量增大,较容易发生生理性贫血,可以每日增加20-50g红肉,每周吃1-2次动物内脏或血液,有指征患者还可额外补充铁剂。建议孕妇定期做围产期保健,血常规和血清铁蛋白的化验等,根据报告结果,指导每日应该补充铁元素的剂量,如果血清铁蛋白低合并贫血,应该提高铁元素的摄入。孕期补充铁剂最好在餐前服用,如果餐前服用反应大,也可餐后服用,但餐后服用会影响铁的吸收。孕期合理饮食、均衡饮食,对胎儿正常生长、发育比较重要。"
葛静│北部战区总医院
2020/06/23收听(82892)
孕妇补铁的食物都有哪些?含铁丰富的食物,比如瘦猪肉、牛肉、动物的肝脏、动物的血液制品,食物里边的含铁量比较高,而且含血红素铁比较多,容易被人体吸收利用,是人体铁的重要食物来源,也是最佳的来源,是首选。其次补铁,一般还是要适当的补充维生素C,维生素C可以吃专门的维生素片,也可以通过吃新鲜的水果和蔬菜来获取。另外补铁还是要适当的补充叶酸,叶酸也是在许多的天然食物中含量丰富,比如各种绿色的蔬菜,还有动物的肝脏、豆类、水果、奶制品等。怀孕如果贫血比较严重,还是要直接补铁,可以选用药物有西药,比如多糖铁胶囊、硫酸亚铁口服液;中药比如复方阿胶浆、八珍颗粒,都可以直接补血。
于云连│济南市中医医院
2018/05/25收听(18722)
"孕妇的膳食应该多元化,营养要平衡。平衡膳食就是要提供符合卫生的要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方。根据体重的实际情况做合理的安排,体重低于或者是高于应该增长的量都是不对的。孕期胎儿需要摄取大量的营养,这个时候应该多选用富含铁、钙、锌的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、肾脏、血、心等或者是木耳、瘦肉等,孕妇在怀孕期间也可以吃大枣进行补血。但对于缺铁严重的孕妇,食物摄取已经不能满足,还应该及时补充铁剂以及预防和治疗缺铁性贫血,可以采用药物进行治疗,比如补铁口服液。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/07/04收听(90554)
"如果孕妇缺铁比较厉害,一定要遵医嘱的治疗性补铁,需要注意铁剂应该与维生素C配合服用,每天100mg-300mg的维生素C,可促进铁吸收,提高铁的利用率。还可以从膳食中补充,比如动物肝脏、蛋黄含铁很丰富,大豆及豆制品、芝麻酱、黑木耳也是补铁的佳品。还有各种新鲜的蔬菜、水果,不但含铁量多,而且含有大量的维生素C,有利于铁质的吸收利用。但是孕妇补铁前最好也要先咨询医师,避免补铁过量,容易出现孕妈妈的血红蛋白过高或者分娩时出现大出血等情况。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/09/18收听(93312)
从妊娠四个月以后约有300mg铁进入胎儿和胎盘,有500mg的铁储存在孕妇体内,有需要的时候就合成血红蛋白,国家营养学会建议孕妇每日膳食中铁的供应量为28mg。因为很难从膳食中得到补充,所以主张孕妇最好从四个月开始口服铁剂,也就是硫酸亚铁。吃铁剂时也要补充维生素C,这样可以促进铁的吸收不。所以孕四个月以后可以适当补铁,最好是边补边查。孕妇也没有必要吃太多,因为铁剂很难吸收,还有就是胃肠反应太重。孕妇一般是边查边补,如果贫血就补一点,不贫血尽量从饮食中补充。
2020/07/07收听(66486)
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