断奶乳房胀痛处理方法具体如下：

1、在准备断奶时乳房可出现胀感，如果并非过于胀痛，无需处理；

2、涨奶期间有些许疼痛，可冷敷或手帕包住冰敷，帮助缓解胀痛感；

3、断奶期产妇也可应用芒硝，用布包裹住放在乳房上，帮助奶块吸收或软化；

4、断奶期间产妇应尽量减少喝水、喝汤频率；

5、在特殊情况下，可在医生指导下进行用药，减少乳汁分泌。