深圳市宝安区中医院
运动康复科
手机浏览
针灸和拔罐，都是中医有特色的减肥方式。临床上可按照患者的主观意向，如果患者对针有恐惧感，且对疼痛承受力弱，可选择拔罐减肥，但四肢部位操作不便，而且在身上会留下罐印，大概在一周到半个月后，印记才能逐渐消褪。临床上以针灸减肥为主，每个穴位都能操作，更好地促进了人体的新陈代谢。可配合腹背部拔罐，达到更好的减肥效果。
分享:
"引起肥胖的原因有很多，比如有饮食结构不好所造成，也有就是中医说的脾虚湿困，还有肝郁脾虚，这些都有可能造成肥胖，这是原发性的。继发性的可以见于一些疾病，比如糖尿病、多囊卵巢，这些疾病都有可能出现肥胖。针灸治疗肥胖是有一定帮助，如果是饮食结构不好的情况下，除了调整饮食结构，同样可以采用针灸的方式来进行协助。通常认为针灸治疗减肥的效果要比拔罐好，原因就是拔罐虽然是一个操作起来很简单的方法，但是它有很多位置做不到，比如太溪穴、太冲穴这个地方就很难拔罐，非常小的拔罐也由于肌肉薄所以不能拔罐。像很多腧穴未必都是平坦的区间，所以拔罐不太好操作，针灸就比较容易，而且针灸不光是一个穴位的问题，还可以通过手法的操作、刺激量的大小调节，都能够更好、更宽泛的去调整脏腑的契机，更好的产生疗效，因此认为针灸减肥肯定是优于拔罐。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/25收听(91654)
针灸、拔罐用以减肥是一种良好的治疗方法，其利弊可以分为以下几种：一、利端： 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/11/07播放(36053)
针灸、拔罐用以减肥是一种良好的治疗方法，其利弊可以分为以下几种：
一、利端：
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/11/07播放(36053)
"拔罐在中医治疗上是一大特色疗法，拔罐的作用有很多，被人们广泛接受，拔罐疗法可以通过刺激人体的经络穴位，以调整胃肠功能，促进胃肠蠕动，使气血运行更加通畅，有利于排清宿便，从而能够使新陈代谢变快，改变脂肪细胞排泄，促进脂肪细胞吸收，这样体内毒素及代谢产物能快速排出体外，同时减少毒素的吸收，有利于健康且能够起到很好的减肥效果，拔罐尤其适用于脾胃运化失司导致湿气内存引发的虚胖。拔罐虽然可以减肥，但是要根据个人体质等因素来制定科学的减肥方案，这样才能达到很好的效果。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/16收听(99140)
减肥拔罐通常选取以下穴位：1、选取三焦俞：具有通调水道作用，使人体全身水分或湿气... 胡翌│江门市五邑中医院 2023/05/22播放(59622)
减肥拔罐通常选取以下穴位：
1、选取三焦俞：具有通调水道作用，使人体全身水分或湿气...
胡翌│江门市五邑中医院
2023/05/22播放(59622)
拔火罐是可以达到一定的减肥效果的。中医认为肥人多痰多湿，肥胖症主要是脂肪代谢较慢，造成体中的过氧化脂质高于正常值。拔火罐有调整经络，祛除停滞在体内湿气的作用。通过拔火罐可以加速脂肪的新陈代谢，从而能够消除体内局部脂肪，达到减肥效果。另外拔火罐有健脾、改善脾胃功能的作用，可以纠正人的异常饮食，保持良好的饮食习惯，维持体内正常脂肪代谢。所以拔火罐是有一定的减肥功效的。保持良好的体型是以健康为基础的，减肥要因人而异，不能因减肥而损害身体健康，要根据每个人的体质选择适合自己的减肥方式。同时减肥也要结合多方面综合进行，比如保持良好的饮食习惯，坚持锻炼身体，保持好的心态等等多方面进行，才能够达到满意的结果。
文强│江门市五邑中医院
2018/05/30收听(94010)
"拔罐减肥是常用的减肥方式，优点是可以疏通人体的经络，使人体的胃肠功能正常蠕动，增加排便、排气，使气血运通，加快新陈代谢，促进脂肪、热量在体内尽快地排出，对于脂肪细胞可以很好地进行消耗，对于改善体重，帮助减肥，可以有很好的效果。临床上拔罐减肥的弊端也很明显，如果操作不当会对皮肤造成损伤，会引起皮肤的感染。通过拔罐减肥会诱发皮下的肌肉出现过度的松弛，出现损伤，甚至肌肉肌丝的断裂，频繁的拔罐减肥会导致皮肤变得粗糙、松弛、瘀血，降低机体的免疫力等等。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/03收听(72058)
"拔罐减肥，通常可选择脾俞穴、中脘穴、血海穴、足三里穴和肥胖的部位。拔罐减肥是通过刺激穴位来调整经络，增强脾肾功能，达到减肥的目的。通过局部的吸拔，可疏通经络、平衡气血、调节内分泌、加速血液循环和淋巴循环、促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，加快身体的新陈代谢，增加热量的产生和脂肪的消耗，不仅可以减少体表脂肪，而且可以减少体内深层多余的脂肪，从而达到安全、保健、无副作用的快速减肥目的。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/28收听(40806)
"拔罐减肥，根据中医的经络学说，通过对于局部皮肤穴位的刺激，使局部毛细血管扩张，加速血液循环，增强新陈代谢，使体内的废物和脂肪分解排出体外。临床上很少出现不良反应，只是在操作过程中，拔罐后毛孔处于开张的状态，如果不注意避风，很容易伤风受凉而导致感冒。拔罐过紧或者是留罐时间过长，很容易引起局部的水泡，夏季天气炎热使水泡溃破及时的进行抗菌处理易继发感染会引起一些皮肤病。在拔罐减肥时，一定要去当地正规的专业机构，在专业人士的指导下合理性的进行。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/16收听(34852)
"拔罐减肥对于减轻体重是非常有益处的，它适合身体强壮的肥胖的患者，对于身体虚弱的肥胖患者是不适合应用的。拔罐减肥是通过中医的理论，通过经络学说，对于神经经络进行刺激，可以促进脂肪的快速分解，使胃肠的蠕动增快，减轻对于脂肪的吸收，对于降脂、消脂、瘦身的目的都可以达到。拔罐减肥在临床中还有日常生活中，应用范围是非常广的，但是也要配合运动和节食，因为这两点是减肥的精髓。只有合理的运动，才能够防止拔罐减肥的反弹。只有通过控制饮食，才能够从总体上控制热量，才能使减肥真正的成功。"
2019/08/01收听(52522)
"拔罐减肥可以拔三焦俞穴、中脘穴、大横穴、关元穴、血海穴、足三里穴。1、三焦俞穴：位于腰部，在第1腰椎棘突下，旁开1.5寸，主要功效就是祛湿、利尿、消肿，可以帮助人体排出多余的湿气，有利于减肥。2、中脘穴：中脘穴在前正中线上，肚脐上4寸，主要功效是聚集和传导体内的水分和脂肪。3、大横穴：位于肚脐旁开2寸，可以通畅腹部，去除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。4、关元穴：在肚脐下3寸，也可以帮助人们排出湿气，消除水肿。5、血海穴：位于屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，可以清血利湿，减肥效果也较明显。6、足三里穴：位于犊鼻穴下三寸，胫骨前脊外一横指（中指）。具有补中益气，帮助湿气代谢。"
2023/09/26收听(26167)
减肥是现代很多人的需求，因为都希望有一个更健康的身体，如果过度肥胖，对心脑血管或者免疫代谢系统... 戴中│北京大学人民医院 2023/04/18播放(76744)
减肥是现代很多人的需求，因为都希望有一个更健康的身体，如果过度肥胖，对心脑血管或者免疫代谢系统...
戴中│北京大学人民医院
2023/04/18播放(76744)
"拔罐减肥主要是通过穴位刺激，调节人体内分泌，促进局部脂肪代谢，达到减肥的目的。人体的经络、穴位和脏腑相连，这样通过拔罐的吸力，就会刺激人体表面的腧穴，通过经络使人体内脏腑得到相应的调理，让人体气血通畅，强壮身体。通过拔火罐，可以把身体的寒气和湿气，通过皮肤组织渗透出来，从而排出毒素、减少脂肪和湿气，内分泌紊乱、水肿、肥胖的人适合拔罐减肥。拔罐减肥几乎没有什么弊端，但是如果操作不当，可能会起水泡和烫伤等情况。"
2021/04/25收听(13538)
"拔罐对于减肥来说只起到一个辅助的作用，如果单纯的拔罐，不用别的方法，很难起到减肥的作用。肥胖的病因非常复杂，有的人是跟饮食相关，也就是说摄入量过多而消耗量过少，还有一些人是继发于某些疾病，比如糖尿病的病人肥胖，或者多囊卵巢患者的肥胖，肥胖都是一个结果。这些疾病都要针对病因进行治疗，不能够采用拔罐的方法，通常来说拔罐是作为一个辅助疗法。要想减肥，首先要管住嘴、迈开腿，而且要对每个病人制定比较特殊的减肥计划，长期坚持。"
2021/01/12收听(11054)
"拔罐减肥有效，它可以刺激肥胖者迟钝的自律神经，增加能量的消耗。按照中医理论，它可以疏通经络、刺激相关的穴位，将脂肪燃烧分解，快速消除体内多余脂肪，调理五脏六腑，同时调理女性内分泌紊乱，是一种比较安全有效的纯物理减肥方法。"
吴瑾│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/31收听(95444)
"拔罐属于中医外治法，利用燃烧排除罐的空气造成负压，使拔吸部位皮肤充血或起水泡来达到防治疾病的目的。拔罐也属于刺激疗法，在刺激作用下促进局部血液循环，提高新陈代谢，主要治疗疼痛。肥胖是体内脂肪聚集过多，体重超过标准体重的20%。肥胖一般是过食酒肉肥甘、缺少运动导致，只注意清淡饮食，多运动，改变生活方式，不用吃药就可以减肥。平时饮食不规律、疲劳过度会损伤脾胃，导致痰湿内生，聚湿成痰，此时水液储留会导致肥胖，这种类型的肥胖进行拔罐无效，所以拔罐没有减肥效果。"
2019/07/01收听(23332)
"拔罐是可以减肥的，主要是有以下的机理：拔罐减肥是通过刺激某些特定的穴位，调整经络，达到加强脾胃的功能，扶正祛邪来达到减肥的目的。拔罐减肥是一种安全有效，并且不会反弹的减肥方法。它不仅能够辨证施治，调节整体，疏通经络，促进人体的新陈代谢，取得整体减肥的效果，而且能够根据肥胖的位置选择不同的穴位，局部取穴，循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪，达到局部减肥的目的，也就是通常所说“想减哪里就减哪里”的效果。同时，拔罐可以刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗，在拔罐的同时配合燃脂精油或者减肥精油，可加速新陈代谢所产生的毒素以及多余的脂肪，更加有效地排出体外，从而使减肥达到比较好的效果。另外，拔罐是将空气抽出，造成罐内的负压，这样都能够使皮肤比较紧，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，从而引起一系列的神经内分泌系统反应，达到减肥的效果。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/03收听(40658)
在肚子上拔罐进行减肥，主要选取的部位是肚子，也就是腹部，再选取相应的穴位，包括中脘、气海、关元... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/06/09播放(46999)
在肚子上拔罐进行减肥，主要选取的部位是肚子，也就是腹部，再选取相应的穴位，包括中脘、气海、关元...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/09播放(46999)
"产后可以做埋线，就是在不影响乳量、不节食的情况下可以做埋线减肥还有拔罐减肥，但还是建议针灸减肥。因为针灸减肥有的时候是用电针，电针通过被动运动肌肉的方法，可以有很好的塑形减脂作用。产后如果在喂母乳的情况下，还是建议是针灸减肥，最好不要埋线减肥。因为产后针灸减肥不是减肥，只是一种减脂塑体的作用。不是真正的体重减下去，最好还是针灸来调整内分泌水平、调整脾虚痰湿体质。"
吕显威│深圳市宝安区中医院
2018/06/12收听(54006)
首先，拔罐减肥并不是一个值得推荐的减肥方法，因为拔罐时间长了对身体的气血是有耗伤的，一般来说从专业的体系下，我们不采用拔罐来减肥。其次，在中医的体系中没有封罐这个说法，所以这种拔罐减肥必须封罐的说法从开始到结论都是没有什么根据的。一般的减肥方法建议采用一些健康的，比如锻炼或者是针灸都是比较健康的减肥方法，如增加体育锻炼、节食等方面，希望大家不要采用这种不利于身体健康的手法来减肥。
隋康民│青岛市市立医院
2020/05/09收听(73252)
"在我们的这种操作里，根本就没有封罐这么一个概念，也没有这样的操作。这都是人为炒作出来的一个概念，这是商业的噱头，它不是医疗的行为。拔罐减肥是有帮助的，减肥最终还是要靠调整自己的饮食结构，另外增加每天的消耗量，让每一天的消耗量都大于摄入量，长此以往才能够达到消散体内堆积脂肪的目的。因此，封不封罐跟这件事情没有关系，只要是健康的生活，消耗大于摄入就起到减肥的效果。拔罐能起到一些帮助，但是封不封罐跟减肥成不成功没有任何关系，只要管住嘴迈开腿，都可以成功。"
2020/10/27收听(14700)
仁济医院 赵恩昊
播放次数：2.29万
北京朝阳医院 范慧
播放次数：3.82万
北京协和医院 马方
播放次数：9.21万
中医科学院眼科医院 肖桂荣
播放次数：8.76万
