失眠怎么治疗

2023-02-07 17:37播放 : 57215

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失眠的治疗方法包括:

1、病因治疗:失眠的常见的诱因包括急性应激反应、药物、心理因素、躯体疾病、精神性疾病等,去除诱因可有效改善睡眠;

2、认知行为治疗:适用于心理因素和躯体疾病引起的失眠;

3、药物治疗:以短期小剂量应用为主,避免长期大量应用,以免造成依赖;

4、物理治疗:包括经颅磁刺激、生物反馈等。

具体用药请结合临床,以医生面诊指导为准。

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