首都医科大学附属北京中医医院
推拿科
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推拿治疗颈椎病的注意事项包括：1.手法力度、治疗时间长短要因人、因病而异；2.由医生评估后可以配合针灸、拔罐等治疗；3.治疗后病人要避免长时间使用电脑、手机；4.做好颈肩部防寒措施，避免颈部关节、韧带、肌肉突然受到外力损伤。
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一般来说，颈椎病通过这些手法治疗以后，病人要注意几个方面。一个是不要觉得手法治疗好了以后，就要求越重，手法治疗不是越重越好，不是时间越长越好，有时候过多的刺激会造成局部的组织水肿，反而加重症状。同时，通过一些手法治疗，还可以适当的配合针灸，如果适应症可以的话，可以配合拔罐，甚至于配合一些积极的理疗，都是可以的。当然一定要尊重医嘱，通过病情的变化，听从医生的指导，这是一方面。另一方面，治疗以后的自我康复、自我保健的也很重要的。比如治疗完以后，病人可以适当的自我展胸、仰头，改善自己局部肌肉的紧张状态，同时恢复颈椎的曲度，以及上胸椎的曲度，这样的话，能使治疗达到事半功倍的作用。自我的保健的方法：第一，颈部的低头动作要尽量减少，保持颈部生理向后的曲度，怎么减少呢？就是电脑的观看时间一般不宜超过一个小时，超过一小时以后，要做仰头扩胸运动，待15-30秒左右，就可以改善这一个小时造成的疲劳感。第二，观看手机的时间更不宜长，因为人体低头看手机的幅度过大，对颈椎肌肉的牵拉，以及曲度的改变特别大，所以很多的颈椎病病人并不是因为工作时间过长，反而是由于观看手机时间过长以后，导致颈椎病的加重。还有一个是要避风寒，切勿遭受狭窄风道来的风，我们中医叫虚邪贼风，这种贼风吹到后背，在特别热的状态下，突然到冷的环境里头去，这种情况下导致的局部肌肉受寒以后的收缩，也会加重局部颈椎病的症状。还有一个是坐长途车的时候切勿在车上轻易打瞌睡，因为在行车的过程中，颈椎是处于一种不稳的状态，甚至赶上急刹车的话，对颈部的损伤会很大，对韧带、关节的紊乱以及肌肉的拉伤，会造成很大的影响，所以这几点都要注意。
马彦旭│首都医科大学附属北京中医医院
2017/07/10收听(43182)
"人在按摩时，气血短时间内充于体表，也会使全身各脏器相对缺血缺氧，产生头晕恶心等不适，甚至晕厥。如果冬季天气寒冷，人在按摩时气血汇聚于体表，毛孔打开，立即脱衣洗澡极易受凉，易患伤风感冒。因此按摩后应注意在温暖舒适的环境中稍作休息一到两个小时，让机体恢复正常状态，再进行其他活动。需要提醒的是：年老体虚的人在按摩后更应该谨慎小心，以防心脑血管疾病的发生，除了按摩外，拔罐后也不能立即洗澡，否则易伤害皮肤，甚至还会导致二次受凉。另外不少人应该都清楚按摩后是不能立即洗浴的。中医认为皮肤是人体抵御外邪的第一道防线，推拿治疗后会导致皮肤毛孔打开，腠理疏松，此时不注意保健容易外邪入侵，导致疾病发生。洗浴属于对汗毛孔突然刺激，容易引起气血流通不畅，所以需要稍微等待一段时间。"
赵万明│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/23收听(76252)
颈椎病推拿之前必须明确诊断，因为很多病是禁止用推拿方法或者慎用的，如患者有颈椎病症状，但是有颈... 贺振中│山西省中医院 2023/11/23播放(93300)
颈椎病推拿之前必须明确诊断，因为很多病是禁止用推拿方法或者慎用的，如患者有颈椎病症状，但是有颈...
贺振中│山西省中医院
2023/11/23播放(93300)
颈椎病推拿后，因为骨关节松弛，这种时候关节不稳，不建议做颈椎保健操，如前屈后伸等动作，应该头颈... 贺振中│山西省中医院 2023/08/26播放(67022)
颈椎病推拿后，因为骨关节松弛，这种时候关节不稳，不建议做颈椎保健操，如前屈后伸等动作，应该头颈...
2023/08/26播放(67022)
"颈椎病推拿过以后，很多患者可以产生一些不适，头晕或者肩膀不舒服。注意事项：第一、推拿完以后，让患者不要立即离开你的诊所或者治疗室或者其它的位置，要稍微休息一下，观察患者有没有其他的反应或者不适感。第二、推拿过以后的部位，让患者注意保暖，不要让它再受凉，因为在手法操作的时候，局部的一些毛细血管皮肤都是扩张的，寒气、凉气容易进去。第三、推拿过以后不要立即去洗澡，尤其是洗冷水澡，这样的话也容易使得寒气、寒邪进去。"
董赟│安徽中医药大学第二附属医院
2017/12/28收听(26722)
颈椎病为临床常见病、多发病，多数患者可进行推拿治疗，效果较好。推拿时候需注意首先要明确诊断，任... 郑盛惠│广州中医药大学深圳医院 2023/07/05播放(88552)
颈椎病为临床常见病、多发病，多数患者可进行推拿治疗，效果较好。推拿时候需注意首先要明确诊断，任...
郑盛惠│广州中医药大学深圳医院
2023/07/05播放(88552)
在颈椎病早期症状较轻时，首先不应选择到按摩店缓解，而是应到正规医院进行检查，确认无明显的神经根... 贾江波│洛阳市中医院 2023/06/05播放(74784)
在颈椎病早期症状较轻时，首先不应选择到按摩店缓解，而是应到正规医院进行检查，确认无明显的神经根...
贾江波│洛阳市中医院
2023/06/05播放(74784)
颈椎病的中医传统的手法治疗，一般分为三个部分。第一部分叫准备手法，通过拿法、揉法、按法、擦法，起到对局部的组织，缓解痉挛，放松肌肉、放松肌群，这是准备手法。第二步是治疗性手法，用牵法、点法、摇法、扳法，起到点穴、调整关节的作用，还起到缓解关节之间压力的作用，这是一个治疗方法。最后一步是整理手法，包括一些拍打手法、擦法、揉法，把整个局部组织调整一下。
2017/07/10收听(50974)
推拿手法治疗一定要因病而异、因人而异，根据年龄、身体状况、病情的轻重、症状的轻重以及症状的急、缓来选择适当的手法，不能一概而论，而且不能通用同一种手法，同一种力度，会起到不好的作用。对于急性的疼痛比较严重的病人，手法宜轻、宜缓、宜慢；对于慢性的、长久的病人，身体状况比较好的情况下，手法宜重、宜深。尤其在运用牵法，运用扳法的过程中，一定要去做到有其症用其法，有关节紊乱，就用一些良好的、适宜的办法；如果没有的话，咱们尽量避免盲目的过扳、过牵。
2017/07/10收听(92928)
推拿治疗颈椎病手麻步骤如下：1、结合颈椎的X线片和肌电图，判断颈神经根卡压的阶段... 王文礼│上海市瑞金康复医院 2023/11/24播放(54244)
推拿治疗颈椎病手麻步骤如下：
1、结合颈椎的X线片和肌电图，判断颈神经根卡压的阶段...
王文礼│上海市瑞金康复医院
2023/11/24播放(54244)
推拿治疗颈椎病手法要求包括以下几点：1.操作医生要因人、因病而异，制定个体化治疗方案... 马彦旭│首都医科大学附属北京中医医院 2023/10/28播放(95102)
推拿治疗颈椎病手法要求包括以下几点：1.操作医生要因人、因病而异，制定个体化治疗方案...
2023/10/28播放(95102)
"颈椎病具体的推拿治疗方法：1、抚摸颈肌。用手掌抚摸或按摩颈项肩背部的肌肉20-50次，以后部发热舒适为度，抚摸时力度不要太大，动作由轻到重，由小到大，快慢结合。2、按揉颈肌。患者取坐位，治疗者左手扶起头部肌固定，右手拇指、食指、中指分别位于颈椎两侧肌肉隆起之处，自上而下，由轻到重进行按摩揉捏，边揉边下移，动作重复5-10次，此可疏通经络、解除痉挛，增加颈椎活动度。3、按揉风池穴。用单手或双手拇指对准风池穴进行按摩揉捏，手法为轻按重揉，范围由小及大，动作重复20-30次，病人有酸胀感为宜。4、点按肩颈。病人取坐位，医生以拇指端顶压肩颈10-20次。5、拿项肌。医生以拇指和食指、中指拿起两侧颈项肌，自上而下均匀用力，动作一张一弛，反复重复20-30次，力求深达肌肉。6、后背推拿。患者俯卧位，医者位于头顶部，双手平放，拇指位于肩胛内缘，自上而下反复推拿20-30次，拇指用力深达肩胛内。此法也可用于治疗肩颈酸胀不适，有活血化瘀、祛风除湿、通络止痛之功效。"
2017/08/24收听(66634)
推拿治疗颈椎病的优点如下：1、推拿是一种绿色、安全、无创性的治疗手段，通过推拿、... 吴昊│海南省中医院 2023/06/15播放(81254)
推拿治疗颈椎病的优点如下：
1、推拿是一种绿色、安全、无创性的治疗手段，通过推拿、...
吴昊│海南省中医院
2023/06/15播放(81254)
颈椎病治疗推拿手法包括：1.准备手法：采取拿法、揉法、擦法，可以缓解肌肉紧张状态；<... 马彦旭│首都医科大学附属北京中医医院 2023/08/23播放(90412)
颈椎病治疗推拿手法包括：1.准备手法：采取拿法、揉法、擦法，可以缓解肌肉紧张状态；<...
2023/08/23播放(90412)
在明确诊断的基础上，推拿治疗颈椎病大多可取得良好的治疗效果。推拿治疗的原则以舒筋... 王文礼│上海市瑞金康复医院 2023/01/29播放(53962)
在明确诊断的基础上，推拿治疗颈椎病大多可取得良好的治疗效果。
推拿治疗的原则以舒筋...
2023/01/29播放(53962)
临床中可以将颈椎病大致分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病，以及交感神... 吴昊│海南省中医院 2023/04/06播放(51286)
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2023/04/06播放(51286)
在进行推拿之前，一定要明确自己的颈椎病类型和病变程度，观察是否适合进行推拿治疗。在自我推拿的时... 吴昊│海南省中医院 2023/11/07播放(91692)
在进行推拿之前，一定要明确自己的颈椎病类型和病变程度，观察是否适合进行推拿治疗。在自我推拿的时...
2023/11/07播放(91692)
做完颈部推拿以后，大部分患者会感觉颈部肌肉放松、颈部舒适，肩膀也没有那么沉重。临床中也有小部分... 吴昊│海南省中医院 2023/07/02播放(90796)
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2023/07/02播放(90796)
推拿对颈椎病有用，颈椎病为临床常见疾病，现在由于工作方式和生活方式的改变，发病率逐年提高，而且... 李道平│海南省中医院 2023/12/03播放(75490)
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李道平│海南省中医院
2023/12/03播放(75490)
颈椎病推拿手法要由轻及重，部位会涉及颈椎、肩部、背部、头部、上肢。具体操作手法常用推法、按揉法... 石志勇│中国中医科学院广安门医院 2023/05/01播放(69760)
颈椎病推拿手法要由轻及重，部位会涉及颈椎、肩部、背部、头部、上肢。具体操作手法常用推法、按揉法...
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