中都穴位于小腿部的内侧,内踝尖上7寸,胫骨内侧面的骨面当中,其作用包括治疗不孕不育、月经不调,痛经等泌尿生殖系统的问题。
中都穴是足厥阴肝经的腧穴,也是人体360多个正经穴位当中的一个,位于小腿部的内侧,内踝尖上7寸,胫骨内侧面的骨面当中。
摸自己的小腿是可以摸到胫骨,胫骨是很平整、很长的一块骨头,寻找内踝上7寸可以根据从内踝到腘横纹的内侧是15寸,也就是说从内踝到膝盖是15寸,15寸一半是大约7寸的位置。内踝上7寸,胫骨面内侧的中点就是中都穴。
中都穴是一个肝经的穴位,因为在骨面上所以不可能直刺,只可能平刺或者斜刺,主要治疗泌尿生殖系统的问题,比如说不孕不育、月经不调,痛经等。
还有小便不利,小便多、小便少、夜尿频繁等也可以选择中都穴。作为一个肝经穴它还可以调理我们的肝,头晕目眩也可以选择中都穴。