脾俞穴在后背部，是膀胱经的腧穴，一般是在第11胸椎棘突下旁开1.5寸。常规来讲，两个肩胛骨下角的连线横平是第7胸椎，往下数4个就是第11胸椎。或者两个肋弓的下角连线相平，基本上是第2腰椎，往上数一个是第1腰椎，再往上一个是12胸椎，再往上一个就是第11胸椎。因为胸椎有12个，腰椎有5个，这是横着。
竖着再看，后正中线旁开1.5寸。两个肩胛骨的内缘到后正中线是3寸，3寸的一半就是1.5寸，即在肩胛骨内缘和后正中线的中点画一条线，竖线画好后两条线的交点就是脾俞穴。
脾俞穴是脾脏的背俞穴，作用以缓解脾胃功能问题为主，所有脾胃不和都可以选择脾俞穴。
