说到睡不着觉我想现在很多年轻人都有话要说，有的时候晚上躺在床上无论如何都睡不着，而且是越看手机越精神，还容易有一点困意的时候，就天亮了，这第二天上班的时候，整个人就比较的颓废，这时候就可以吃点谷维素来调理了，那么到底生活中吃谷维素有什么作用呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

　　吃谷维素有什么作用

　　谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠;还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。谷维素有抗心律失常的作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。还可用于周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。

　　谷维素最引人注目的是具有改善失眠的作用;有抑制胆固醇合成及治疗高脂血症的效果;还有改善皮肤色泽，防止皮肤皲裂的美容功效。于是人们争相传播信息，认定谷维素是最平价的保健品，日服三次，且长年服用。然而长期服用谷维素不是没副作用的，表现在有可能出现轻度胃部不适、口干、恶心，及皮疹、搔痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等。

　　以上就是关于谷维素的功效与作用是什么的介绍了，服用谷维素和维生素b1可以改善身体状况，但谷维素是药，还得由医生决定，不可自己随意选用。