焦虑症(别名:焦虑性神经症)
“我焦虑症全靠自己硬扛过来。”“我的情况不一样,老公家人都不理解,没人能理解我,全靠自己挺过来的!”对,你很坚强。当你被焦虑症百般折磨,向家人寻求安慰时,家人起初表现不理解,几句不走心的话搪塞了你。但有些人会心生委屈,进而执着于此,继续表达... [详细]
岳婷 有来心理诊室2022-12-30 17:22
如果你确诊了焦虑症,那么会有相当多的人也伴发抑郁的基调,主要表现就是:1. 心不在焉,麻木,对他人,外界的事情漠不关心;2. 丧失兴趣,快乐缺失,以前非常喜欢做的事都提不起兴趣,也感受不到快乐;3. 对他人不耐烦,对事情耐心不足;4.懒的出... [详细]
岳婷 有来心理诊室2022-12-30 17:18
焦虑之前能抗能造,焦虑之后小心翼翼。情绪的本质理解情绪的本质,我们需要从演化视角去思考情绪出现的意义。在彻底完成传播基因的目标前,任何生命体的个体存活都在求解一个问题,就是如何在资源稀缺环境下求得生存。既然资源稀缺,那么就应该存在一种资源调... [详细]
岳婷 有来心理诊室2022-12-30 17:13
1.生活方式更健康了康复期间,你不会肆意的熬夜,纵欲,因为躯体症状足以让你收敛,保持规律的作息,你会更加的爱惜身体。在饮食方面,你更加注重规律性,多元化,增加膳食纤维的摄入,甚至你会刻意的留心各种食物的功效和营养,当然,也会保证规律适度的运... [详细]
罗彬彬 有来心理诊室2022-12-30 16:44
基因的错配在漫长的生物演化历程中,情绪调节一直占据主导地位。因为在危机四伏且资源紧缺时,个体选择机会成本比较高,稍有不慎就是丧命的操作。所以,谨小慎微、未雨绸缪、对任何陌生信息保持警惕一定是最优解。毋庸置疑,对于自然选择下的生物体来说,焦虑... [详细]
罗彬彬 有来心理诊室2022-12-30 16:40
焦虑症发作时我们要怎么应对,记住,当我们回应自己的大脑焦虑时,脑子会产生很多奇怪的想法,患得患失,疑神疑鬼,担心却又不知道在担心什么,然后越来越离谱。如果这个时候你顺着大脑的回路,就很容易陷入焦虑、恐惧之中,这个时候一定要让自己保持清醒,不... [详细]
彭超英 太原市精神病医院2022-12-30 16:33
焦虑症的两大典型症状一定要分清,焦虑症有两大典型症状,第一类是精神焦虑的症状,具体表现为,一莫名的紧张、害怕、恐惧。二、过度焦虑,担心,遇事总往坏处想。三、莫名的心烦,总是想发脾气。四、小事总是反复的倾诉。五、不自信,做事犹豫不决,瞻前顾后... [详细]
贾鹰珏 北京和睦家医院2022-12-30 16:33
一、分清楚焦虑情绪和焦虑症... [详细]
许宝贵 北京延庆区精神病医院2022-12-30 16:33
焦虑是对未来的一种担忧,这是人的一种正常情绪。适度焦虑可以有助我们提高竞争力,但是过度的或者持久的焦虑就可能一种精神疾病——焦虑症。一、世界卫生组织(WHO)关于焦虑症的诊断标准一次发作中,患者必须在至少数周(通常为数月)内的大多数时间存在... [详细]
倪照军 北京大学第六医院2022-12-30 16:33
是一种以焦虑情绪为主的神经症。它主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。焦虑症的焦虑症状是原发的,凡继发于高血压、冠心病、甲状腺机能亢进等躯体疾病的焦虑应诊断为焦虑综合征。其他精神病理状态如幻觉、妄想、强迫症、疑病症、抑郁症、恐惧症等伴发的焦虑,... [详细]
杨岳 陕西省核工业二一五医院2022-12-30 16:33