怀孕26周要注意改善水肿、科学洗澡，具体如下：1、改善水肿：不应长时间行走或坐、蹲、站立，在坐和睡觉时，适当地将双肢垫高，这利于下肢静脉血液的回流，缓解水肿情况。2、科学洗澡：建议每天至少洗一次澡，但此时还不要选择坐浴，因为洗浴后的脏水很有... [详细]
王琪 首都医科大学北京妇产医院2023-07-26 14:16
怀孕26周的推荐食谱有芦笋炒虾仁、山药瘦肉煲乳鸽，具体如下：1、芦笋炒虾仁作用：虾仁同时含有大量的矿物质，容易消化吸收，孕妈妈吃虾仁可以补充蛋白质。芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。原料：熟虾仁400g、芦笋少许... [详细]
王琪 首都医科大学北京妇产医院2023-07-26 14:15
怀孕第26周继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯，可多选些富含维生素B族、维生素E的食物食用，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。饮食上多吃一些含铁丰富的食物，还应注意多吃一些含维生素C较多的食品，以帮助身体吸收更多的铁质。维生素大部分在体... [详细]
王琪 首都医科大学北京妇产医院2023-07-26 14:13
怀孕26周，一般不需要到医院进行产检，下次常规产检的时间在孕28周。但是如未进行排畸检查，此时医生会建议做排畸检查。排畸检查是指彩超排畸检查，即三维或四维彩超，可以通过成像的方式反映胎儿的面、各器官的发育情况，用于筛查胎儿畸形，为早期诊断胎... [详细]
王琪 首都医科大学北京妇产医院2023-07-26 14:11
怀孕26周孕妇体重增长约5.9kg，腹围82-94cm，宫高21.5-26.5cm。这周子宫大概已经到了肚脐上6cm的位置，从耻骨联合的上缘量起大约26cm左右。随着肚子越来越大，孕妈妈身体重心移到了腹部下方，可能会出现腰酸背痛、手臂发麻、... [详细]
王琪 首都医科大学北京妇产医院2023-07-26 14:10
怀孕26周胎宝宝的皮下脂肪开始出现，但并不会太多。胎宝宝还是显得瘦瘦的，全身覆盖着一层细细的绒毛。此时胎宝宝开始有了呼吸动作，但并不会真的吸入空气，因为胎儿的肺部尚未发育完全。本周胎宝宝的眼睛、嘴唇、鼻孔都慢慢形成，听力系统已经形成，他将对... [详细]
王琪 首都医科大学北京妇产医院2023-07-26 14:08
怀孕27周要注意别忘记做糖筛，同时要学习分娩知识，具体如下：1、别忘记做糖筛：在孕24-28周之内一定要进行妊娠糖尿病筛查，这样才能在早期发现妊娠性糖尿病，千万不能漏检。如果有糖尿病家族史、肥胖等症状，有可能要提前进行糖筛。2、学习分娩知识... [详细]
王琪 首都医科大学北京妇产医院2023-07-26 13:59
怀孕27周胎教方法包括音乐胎教、抚摸胎教，具体如下：1、音乐胎教：准爸爸可以在孕妈妈临睡前给胎宝宝哼一些歌曲，既让胎宝宝感受到爱的信息，又能促进大脑发育。2、抚摸胎教：在进行亲子对话时孕妈和准爸可以多摸摸肚皮，抚摸的时候可以张开双手的手指，... [详细]
王琪 首都医科大学北京妇产医院2023-07-26 13:58
怀孕27周的推荐食谱为豌豆牛肉粥、碧玉腐皮卷，具体如下：1、豌豆牛肉粥作用：牛肉含有丰富的铁质及维生素B，有助生成红细胞，可预防妊娠期贫血。原料：豌豆(煮)150g、牛肉150g、大米100g，姜、小葱、水适量。做法：牛肉切薄片，冷水浸泡半... [详细]
王琪 首都医科大学北京妇产医院2023-07-26 13:56
怀孕第27周进入孕晚期，钙铁的需求量也在增加，孕妈妈要多吃瘦肉和牛奶，动物肝脏以及蔬菜。如果医生开出一些补铁和补钙的营养药物，要按时服用。孕晚期胎儿需要更多营养，补充蛋白质和维生素很重要，而且还可以预防便秘。从现在开始要多吃一点谷类、豆类、... [详细]
王琪 首都医科大学北京妇产医院2023-07-26 13:53
