一周岁宝宝奶量多少

2023-03-08 08:59

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一周岁的宝宝已经添加了辅食,一天的奶3-4次就可以,总量一般控制在800mL左右,每次的奶量180-200mL左右就可以。其余的辅食可以吃粥、烂面、肉松、豆制品、蔬菜、水果、鸡蛋,要保证营养一定要全面、合理。
一般周岁夜间也就不吃夜奶,最后一顿奶可以放在晚上睡觉前的一小时,基本上就是晚上8:00-9:00可以喝200mL,喝完奶玩耍上一个小时,排完小便再入睡,一觉睡到大天亮,夜间不需要再补夜奶。一岁的时候孩子生长发育也比较快,除了营养合理,要多到户外活动,多晒太阳,这样有利于宝宝的生长发育。

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