对于头部的保健按摩方法，可以在头部进行按、压、揉或者刮痧的方法，在按揉的过程中，如果在头皮的某一个位置或者多个位置发现有的地方有明显的压痛。
在这些位置可以多做按摩或者刮痧，因为这些压痛点都是头部的筋膜相对紧张的部位，它在一定程度上反映了机体筋膜的力学失衡，从这个角度出发去按摩这些压痛点对于人体的平衡有好处。
在按摩的时候需要注意不要对局部按摩过重或者按摩过多，以免造成局部的水肿和疼痛。
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2023/02/02 收听(69460)
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"眼部的保健按摩手法很多都是眼保健操的手法，比如提按精明穴、轮刮眼眶、揉太阳穴以及提拉攒竹穴。对于眼部的穴位可以逐步的进行按压，这些手法都可以保证眼部的血液循环通畅，保证眼部的...
张天鹏│鸡西市人民医院
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每天按摩头部的好处较多，包括提神、减少脱发、缓解眼疲劳以及缓解失眠，具体如下： 1、提神：每天按摩头部能够改善头部的血液循环，促进脑细胞更好地工作。按摩头部可...
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头部按摩有较多好处，具体分析如下： 1、头部有较多穴位，按压时能让穴位通畅，疏活人体气血，调动机能、改善头部供血、供氧不充足等现象。可以让过于紧张的肌肉、血管...
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2023/09/15 播放（65692）
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