痛风可以吃排骨肉吗

2023-08-02 13:21

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痛风的本质是嘌呤代谢紊乱,若所说的排骨是猪排骨,猪肉属于中嘌呤食物,在痛风未发作期间可以少量吃。痛风患者的饮食需要避免高嘌呤、亲近低嘌呤、改善生活习惯等,具体如下:
1、避免高嘌呤:尽量避免食用高嘌呤的食物,如动物内脏、火锅、炖肉、浓汤、啤酒、饮料、带壳的海鲜等。
2、亲近低嘌呤:痛风患者的主要食谱是亲近低嘌呤食物,如牛奶、大米、红薯、土豆、青菜、胡萝卜、丝瓜、菠菜、青椒、番茄、玉米、小米、鸡蛋、面条、冬瓜、南瓜、洋葱、葫芦等,这些都可以选择。
3、改善生活习惯:痛风除了注意饮食之外,平日要注意规律运动,千万不要熬夜。肥胖患者一定要减重,一定要戒烟、限酒,不能喝太多甜饮料,肉类饮食要少吃。

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