高血压能吃巧克力吗

2023-09-19 11:59

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高血压不建议吃巧克力,因为巧克力属于甜食,一旦出现高血压的情况,要给予低盐、低脂、低糖、低胆固醇饮食,多吃绿色的蔬菜以及水果,比如白菜、菠菜、香蕉、苹果、油麦等等,不要吃含糖的食物以及刺激性食物,比如烟、酒、浓茶、咖啡。不要吃动物的内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品。定时运动,控制体重,做好起居规律、合理膳食,才能使血压通过生活调理达到平稳的效果。

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