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生理期即月经期，在3-7天属于正常情况，若＜3天称为经期缩短，若＞7天可称为经期延长。经期缩短及经期延长均属于异常情况，需查找原因并给予处理。对于经期缩短，女性需进行要血...
赵晓东│北京医院
2023/11/26 播放（80746）
"正常女性青春期卵巢发育后通常会有月经来潮。一般来讲，月经周期在21-35天不等，经期是3-7天不等，经量常常是30-50ml。由于机体状态不同，大脑给卵巢的指令不同，有的月经...
吴燕│北京大学人民医院
2023/02/04 收听(35758)
"正常情况下月经应该是28天来一次，提前和错后7天也正常，如果是正常排卵，14-16天没有来月经则可能是怀孕。女性排卵以后黄体的存活时间只有14天左右，如果月经规律，也正式排卵...
王扬│中日友好医院
2023/03/26 收听(65420)
"生理期就是月经期，是女性所特有的一个生理阶段。月经的形成是由于子宫内膜受到雌孕激素的影响，而导致的周期性脱落。月经期的时候抵抗力相对差，比平时容易感染，所以在月经期需要注意主...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/04 收听(52594)
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生理期就是常说的月经期、姨妈期，女性一般10岁左右开始发育，来月经标志着性发育成熟。初3-5年月经周期不规律，随着性器官的发育逐渐成熟，月经就逐渐形成规律，一般21-35...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/25 播放（72760）
"生理期就是平时所讲的月经来潮的时间段，因为在青春期以后，月经来潮属于生理现象，所以俗称生理期。在月经来潮期间身体抵抗力下降，内分泌含量比较低，所以要注意作息规律，不能熬夜，避...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/11 收听(17962)
"生理期的时候要注意以下事项：第一个，就是在生理期的时候，一定要注意保暖，如果在空调的环境下，建议穿好长衣、长裤，做好保暖工作。第二个，就是要注意饮食上不能吃生冷的食物，比如喝...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/16 收听(58372)
女生在生理期间要注意营养均衡，由于免疫力较低，通过改善饮食能提高身体素质。可以多吃蛋白质丰富的食物，例如肉类、蛋类、奶类等。同时由于大量流血容易造成缺铁性贫血，要多吃富含铁元素...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/10/16 收听(58718)
"生理期发生性生活，对女性生殖健康有很大的不良影响。另外，也有可能引起男性过敏或感染等情况。女性生理期激素水平下降，导致子宫内膜失去激素支持，而出现规律性的激素撤退性出血。由于...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/07/07 收听(97472)
女性生理期也就是月经周期，计算方法是从这次月经第1天开始，到下次月经第1天开始结束，这段时间，被称为月经周期。大多数人月经周期都是有规律性的，一般是28-30天，女性月经周期和...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/21 收听(63730)
"生理期并不能洁牙只是一种相对的说法，要具体问题具体分析，如果患者本身并没有严重的牙龈炎，只是每半年到一年常规的一次洗牙，那么生理期洗牙一般情况下问题也是不大的。因为患者没有牙...
石光│邯郸市中心医院
2023/08/12 收听(74054)
"女性在生理期间不允许性生活，生理期间性生活容易引起感染、子宫内膜异位症，或者是引起严重的腹痛。因为在生理期间，子宫内膜存在大量脱落，宫颈口有一定程度的扩张，并且存在大量的出血...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/18 收听(26604)
"生理期不能吃寒凉的食物和冷饮。如果经期经常喝寒凉的冷饮或者食物，并且不注意保暖，长期以往容易导致宫寒。宫寒会出现月经改变、月经量少、痛经的情况。严重会导致宫寒性不孕，所以经期...
张秀荣│安图县中医医院
2023/01/21 收听(91776)
"女性在生理期也就是月经期出现腰疼可能跟以下因素有关系，第一、生理期久坐、久站或进行其他剧烈活动引起腰肌劳损而导致腰疼。第二、由于月经期间盆腔充血而引起的腰部疼痛。第三、由于子...
王一清│成都市第一人民医院
2023/03/05 收听(28512)
"生理期是女性比较脆弱的阶段，因此在这期间建议女性不要进行减肥，特别是选择节食或者服用减肥药的方式进行减肥，对于身体的伤害都是非常大的，而且也不利于减肥成功。在生理期应该尽量做...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/09/08 收听(68612)
"生理期也就是常说的月经期，一般情况下月经持续时间在3-7天左右，最长不超过七天，最短不低于三天。月经受下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌的调控，使子宫内膜周期性的剥落，月经规律来临。...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/06 收听(60936)
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女性的生理期由于体内雌、孕激素的急剧的变化，容易造成内分泌失调。同时较多女性在月经之前会有经前期紧张综合征，导致失眠、睡眠不安稳、多梦，这类症状会加重内分泌失调的现象。还...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/11/03 播放（66208）
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生理期也就是所谓的来月经期间的生理期，在此期间是可以正常饮食的。我们一般强调，来月经期间要适当地补充营养，这样可以缓解因为出血造成的贫血或者是免疫力低下。所以正常情况下，...
赵群│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/08 播放（72324）
"生理期可以适当补充一些温补暖身的食物，或者是缓经止痛的食物。温暖身体的食物有很多，寒性体质的女性可多吃一些狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；舒缓痛经的食物...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/10/05 收听(52966)
生理期指的就是月经期，女性在月经期的时候是正常的生理现象，但是却是一个特殊的时期。所以在这个生理期的过程当中，一定要注意以下的问题。第一、在生理期的时候要注意保暖，不要着凉，因...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/25 收听(81752)
