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纯牛奶一般建议于睡前1小时或早餐后1小时左右饮用最好。此时饮用纯牛奶更有利于身体对于营养物质的吸收利用，并避免不良症状反应的发生。纯牛奶是一种富含蛋白质、微量元素、维生素...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/10 阅读(3310)
02:28
喝牛奶早晨喝和晚上喝，这两种方式都可以。如果放在早餐饮用，建议最好不要空腹喝，可同时进食适量的谷物类的食品，比如馒头、面包、饼干等，这样便于吸收。 这样一方面...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/01 播放（99672）
喝纯牛奶对身高的增长是有比较大的帮助：1、牛奶属于纯蛋白质，蛋白质类的食物摄入以后会促进机体分泌的生长激素。2、牛奶当中还有丰富的钙质，一定量钙的摄入以后，会使骨骼更加强健，也...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/29 收听(58948)
"最好可以选择早上8点-9点之间喝纯牛奶，对身体是特别有好处的。这时候可以多在早饭后1-2个小时之内，因为胃部的胃蛋白酶处于增多的阶段，这时喝牛奶能够加快胃中蛋白酶对蛋白质的吸...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/11/22 收听(27570)
01:46
大多数人会认为夜间生长激素...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/25 播放（38965）
01:47
纯牛奶在每天早晨或者上午喝比较好。因为纯牛奶当中的钙质被机体吸收、代谢和利用，发挥出强壮筋骨，预防骨质疏松的作用，需要一定量的维生素D参与。 如果每天早晨或者...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（27673）
"孕妇喝孕妇奶粉好，因为孕妇奶粉的营养价值比较高，营养比较全面，可以促进胎儿发育。牛奶只含有蛋白质和钙，奶粉除蛋白质和钙外，还有微量元素，比如铁、锌、磷等，可以预防孕期营养缺乏...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/21 收听(43440)
"孕妇适量喝纯牛奶是很好的，试验表明，孕妇每日需摄取1.5g钙才能满足身体需求，膳食钙来源不足，喝牛奶是最佳的选择。纯牛奶含钙较多，孕妇将体内的钙补足后，可以通过脐带传给胎儿，...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/05 收听(25596)
01:40
孕妇可以喝纯牛奶，因为牛奶的营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、无机盐，还有钙、铁、磷、硒等多种微量元素，而且牛奶中的脂肪、胆固醇的含量较低，具有降低体内胆固醇的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/23 播放（81498）
"孕妇可以喝纯牛奶，牛奶是很好的补钙饮品，含钙量丰富，每100ml纯牛奶中就含有120mg的钙，容易被人体吸收，可提供胎儿和孕妇需要的钙质。孕妇喝牛奶可补充身体所需的蛋白质，牛...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/06/03 收听(47016)
女性在怀孕的时候，微量元素和钙物质对于胎儿发育至关重要，而牛奶里富含丰富的钙、铁、锌等微量元素，还有适量的蛋白质和维生素等营养物质，所以对身体有一定的好处，而且在睡前喝牛奶有助...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/28 收听(76664)
02:23
孕妇可以喝纯牛奶，如果条件允许，孕妇最好能保证每天1-2杯纯牛奶，以满足孕妇和胎儿所需营养。牛奶的营养价值非常丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、各种矿物质等且特别容易被人体...
智明春│北京医院
2023/09/12 播放（75888）
孕妇可以喝纯牛奶吗？一般怀孕以后纯牛奶是最好的选择，孕妇可以在孕期整个时期都喝纯牛奶，对胎儿和母体是有好处的。喝牛奶可以补钙，钙是人体中含量最多的一种无机元素，有许多的重要生理...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/25 收听(52832)
"对于孕妇还是喝纯牛奶比较好，因为在鲜奶中会含有一些细菌，需要在进行消毒、杀菌后才可以饮用，而鲜奶无非是用高温、煮沸进行消毒、杀菌，这样会导致鲜奶里面的营养成分损失过多。而纯牛...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/06/03 收听(64602)
01:42
一般对于孕妇，饮用纯牛奶比酸奶更好，但纯牛奶和酸奶可交替服用。牛奶中的钙含量明显高于酸奶，所以孕期应尽量多喝牛奶，有助于孕期补钙。建议怀孕早中期每天饮用250ml牛奶，而...
毛滢│北京医院
2023/08/17 播放（85990）
牛奶中含有丰富的氨基酸、微量元素、钙离子，这些营养素对长高都是有益的，也是长高不可或缺的。所以儿童、青少年想要长的高，要坚持日常饮用牛奶。牛奶全天都可以饮用，但是不要空腹喝奶，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/25 收听(96070)
"喝完纯牛奶大概过半个小时到一个小时左右就可以喝中药，一般来说为了防止牛奶中的蛋白质跟药物里边的鞣酸起化学反应，不建议同时饮用，只要把时间给隔开，这个时候问题就不大。一个小时到...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/06 收听(31718)
02:10
孕妇血糖高可以喝纯牛奶，因为牛奶里的成分主要是蛋白质、钙等，对血糖升高或者血糖波动没有较大影响。从孕期钙的摄入而言，牛奶是较好的食品，其里面有较多钙，可以促进小孩骨骼发育...
王利权│浙江大学医学院附属第二医院
2023/08/08 播放（53996）
"妊娠期糖尿病的患者可以喝纯牛奶，因为妊娠过程中机体对于钙的需求量明显升高，多喝纯牛奶可以促进钙的摄入，不仅给母亲提供充足的钙源，也给胎儿骨骼发育提供充足的钙源。如果患者血糖特...
高岩│中日友好医院
2023/09/06 收听(14638)
"孕妇血糖高可以喝纯牛奶，牛奶是蛋白质的主要来源，孕期需要补充足够的蛋白质，以免造成水肿。妊娠过程中机体对于钙的需求量明显升高，孕妇多喝纯牛奶可以促进钙的摄入，不仅给母亲提供充...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/16 收听(33606)
