一周几次性生活和男人的年龄以及体质相关，青壮年男性身体素质较好时，一周2-3次属于正常。如果年龄偏大，比如40岁左右的男性，身体素质较差，一周一次或两周一次的性生活为正常。
总之性生活的频率和多种因素相关，只要在男女同房以后没有明显的不适感，比如腰酸、乏力、烦躁、失眠等情况，就属于正常的性生活频率。如果出现以上不舒服的症状，就需要降低性生活的频率，必要时可以通过口服中药进行调理，来达到健康的生活状态。
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"性生活的频度主要是年龄因素和生理状况所决定的，现代医学认为性生活频度没有一定的标准数据，个体之间存在明显的差异，具体的性生活频度应当根据个体情况来进行决定。在性学研究方面，有...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/25 收听(42872)
1个星期有几次性生活，没有一个定论。通常情况下认为1个星期有2-3次性生活为好，可以避免许多疾病的发生，同时能够保持很好的体力。与性生活相关的疾病主要包括阴道感染、泌尿系感染以...
梁旭东│北京大学人民医院
2023/07/08 收听(90152)
"男人一个星期性生活的次数并没有严格的规定，一般来说只要不觉得身体劳累就可以。对于中青年男性来说一周性生活2-3次是属于正常的。每个人性生活的次数可能跟很多因素有关系，比如工作...
彭靖│北京大学第一医院
2023/12/22 收听(36664)
"性生活的频度主要是由年龄因素和生理状况所决定，成年后随着年龄增加，男性的各种功能都会逐渐减退，性功能也不例外，这是自然规律。男性的性生活频度也逐渐下降，所以根据年龄变化一般推...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/26 收听(97726)
"性生活的频率具有明显的个体差异，年龄不同、身体或心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此夫妻一个星期几次性生活没有标准的尺度。随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降，在青壮年...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/25 收听(25162)
02:09
方冬│北京大学第一医院
2023/06/22 播放（73058）
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34岁的夫妻一星期正常2-3次性生活，是普遍能接受的性生活频率或能达到的频率。夫妻间的性生活频率并没有严格的规定，和个人的情况有关，比如部分夫妻可能两地分居，或工作比较忙...
彭靖│北京大学第一医院
2023/01/13 播放（67314）
"由于性生活的频率具有很大的个体差异，34岁的夫妻一个星期性生活几次正常，目前医学上并没有特别确切的标准。一般来说，随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降。单从年龄来说，一般男...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/19 收听(27516)
"一般一天进行数次性生活就属于比较频繁，会造成患者疲劳不适、腰膝酸软等肾虚症状。如果是青年人，性生活的频率可以适当的增加，一天一次性生活或者一周进行3-5次的性生活，随着年龄的...
王世平│济南市人民医院
2023/12/28 收听(60942)
"不建议一天好几次性生活，会导致男性、女性生殖器官的充血、水肿，对于生殖器的健康存在危险。性生活一天多次的频率就过高了，会导致生殖系统功能的损耗，甚至会出现精液的不液化，或者精...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/09 收听(26158)
年轻的夫妻一个星期大约两次性生活正常。但是个体差异不同，性生活间隔的时间也不相同。身体好、体质好，工作相对比较轻松，没太大压力者的性生活的频度可能就会高。如果相反，性生活的频率...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/13 收听(18854)
这里有一个计算公式可供参考，也就是以年龄的十位数乘以九，所得数值的十位数为周期，个位数为性爱次数。比如20-29岁的人，性爱次数为2×9=18，就是10天内可以性爱8次。30-...
李健华│东营市人民医院
2023/09/23 收听(20732)
一个星期跑步的次数应根据锻炼的目的，锻炼人的体质不同要求也不一样。如果是针对老年人以强身健体为目，通常要求每周3次，每次30分钟，心率达到每分钟100次左右就可以达到强身健体的...
王欣│山东省立第三医院
2023/05/09 收听(42824)
"性生活的频率与年龄因素、身体素质、机能状态、精神心理、性伴侣的要求等因素有关，不能一概而论。总体来讲，年龄小、身体条件好、精神状态比较好、情绪饱满、精神乐观的性生活，其频率相...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/09 收听(40854)
"正常的性生活次数是取决于男女双方的体质以及夫妻感情的因素。对于比较年轻的女性及正值青壮年的男性，一周2-4次是比较正常的。如果是中年男性，一周可以一次左右，老年女性是一个月1...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/10/15 收听(16482)
"正常的性生活一个月是没有固定的次数限制，要根据每个人的实际情况来定，与年龄、身体健康状况、工作性质、劳累程度，甚至夫妻感情都有密切关系。如果是一对正常身体健康的年轻夫妻，同房...
宣志华│北京中医医院顺义医院
2023/05/31 收听(79058)
"一周几次性生活这个问题，看看性生活是不是因为想要怀孕，如果是想要怀孕的话，就要计算自己的排卵期，一般月经规律的女性28-30天左右来一次月经，两次月经的正中间就是排卵期，那在...
赵芳│北京积水潭医院
2023/03/02 收听(42720)
01:49
每月8-10次性生活为正常现象，也可为平均每周2次左右。对性生活频率并无严格规定，且每个人频率也不同，可根据自身情况而定。年轻人刚结婚可能性生活较频繁，也许每周4-5次甚...
彭靖│北京大学第一医院
2023/08/01 播放（56758）
"性生活的频率与年龄、身体状态、精神状况以及夫妻感情都有密切关系，个体差异很大，也没有明确的标准。通常情况下，老年人可以根据身体的状况每个月进行1-4次左右的性生活。青少年也可...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/29 收听(66006)
