孕酮低吃什么水果最好

2019-07-01 18:42

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黄体功能不足可以表现为孕酮的水平低,导致月经不调、先兆流产等疾病。在中医方面表现为腰膝酸软、腰腹冷痛、怕冷等阳虚的症状。临床上需要根据不同的表现,采用不同的治疗方法,但多数还是以补充孕酮为主。中医则以温补肾阳为主。通过水果补充孕酮效果不会特别理想,但也有助于激素水平的平衡。可以多吃富含维生素E的食物,比如玉米、花生、葵花籽、乳类、蛋类、鱼类等。大豆中含有大量的孕酮,帮助调节孕酮的平衡。多吃富含维生素C和维生素E的水果,帮助孕酮的补充,比如猕猴桃、草莓、柚子、柠檬、柿子等。不过需要强调的是,出现孕酮水平低,单纯的从食物中获取是不可能满足身体需要的,很难达到完全改变孕酮偏低的症状,要在医生的指导下用药。

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