孕酮低吃什么食物最好

2023-03-17 00:12

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孕酮是卵巢中黄体所分泌的孕激素,也叫黄体酮。孕酮是保证顺利怀孕的激素之一,如果孕酮太低,即使怀孕后也容易发生自然流产,所以孕酮非常重要。
能够补充孕酮的食物,排在第一名的就是豆类及豆制品,因为豆制品中含有丰富的雌激素,此外,能够补充孕酮的水果梨、苹、猕猴桃、西瓜、草莓都可以增加孕激素含量,动物的内脏、鸡肉等也可以补充孕激素。
如果孕激素的值很低,食物补充吸收比较慢,可以口服孕酮片或是肌肉注射黄体酮注射液来进行保胎。

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