如果孕酮低，很容易导致流产的发生，因此建议生冷、寒凉、熏烤、煎炸以及过于辛辣刺激的食物一定要少吃。
像荔枝、桂圆、狗肉、羊肉等热性食物也要少吃，可乐等碳酸饮料、咖啡、奶茶、烟酒等也要尽量避免。建议多吃含膳食纤维丰富的食物如猕猴桃、草莓、柚子、橙子等，还可以多吃大豆以及豆制品，补充足够的植物性蛋白及大豆异黄酮。还可以适当吃些柠檬，含有丰富的维生素C，有助于增加女性孕酮素的水平。
当然，对于孕酮值轻度降低的女性可通过饮食调理，但对于孕酮值明显降低的女性，则建议在医生的指导下使用注射黄体酮的方式予以调理。