所谓的高血压前期指的是正常高值血压，指收缩压在120-139mmHg和（或）舒张压在80-89mmHg的范围内。对于正常高值的血压，由于其日后进展为高血压的风险明显增大，需要积极进行治疗性生活方式的调控，要积极控制体重，增加运动，减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入。
少吃含盐分高的各种腌制品，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。戒烟限酒，每天吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅、心态平衡。长期给予生活方式调控，相当一部分的患者可以使血压有所下降。
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高血压指南指出，在未服用降压药物又能排除明确的基础疾病的情况下，收缩压在120-139mmHg和(或)舒张压在80-90mmHg，称为高血压前期。
高血压前期患者...
李彦霞│河北医科大学附属以岭医院
2023/06/16 播放（65894）
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控制高血压的注意事项有几个方面，如下所示： 1、生活方式的改善，有临界高血压或1级高血压的病人，通过改善生活方式甚至可以让血压降下来，不用吃药，还可以不让临界...
李璐│成都医学院第一附属医院
2023/09/13 播放（60506）
"高血压的病人应该认真吃药和健康管理来进行控制。在有家族高血压的情况下，如果自己的血压升高，应到医院在医生的指导分析下，看你的血压有多高，是1级、2级、3级，有没有合并心、脑、...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/09/01 收听(89580)
02:20
临床建议根据患者具体情况采取相应控制手段，如高血压前期不建议即刻服药，首先要改变不良生活习惯，血压临近140/90mmHg时，建议患者低盐低脂饮食、多运动、按时休息，而家...
孙艳玲│洛阳市中医院
2023/07/25 播放（68384）
"大约90%的高血压患者都没有明确的发病原因。目前医学认为，可能与遗传及生活环境和生活习惯有关。控制高血压，除了按时、按量服用降压药外，还要在生活习惯方面入手。肥胖人群在患有高...
贾树宝│同煤集团总医院
2023/12/25 收听(91610)
"高血压怎么控制，首先，高血压的诊断标准是高压大于140mmHg，低压大于90mmHg，如果在此标准的范围以上，称为高血压。高血压的治疗一般用降压药控制，降压药分为五类：第一、...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/04/05 收听(11324)
高血压的定义为，在未服用药物的前提下，收缩压大于等于140毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱。高血压为临床上比较常见的疾病，90％的患者大多数都为原发性高...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/09/07 阅读(73845)
01:43
80%以上的高血压没有症状，大多是通过体检或者无意中测血压发现，部分高血压患者可能会出现头晕、心慌、胸闷等症状，个别患者可能出现颈部不适，自觉颈部僵硬。所以在出现头晕、心...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/11 播放（89244）
01:41
IgA肾病是一种慢性肾脏疾病，会引起患者的血压增高，这叫肾性高血压。对于任何一种肾性高血压，即继发性的高血压，继发于肾脏疾病基础，治疗的原则都是以治疗原发病为主，要根据患...
沈爱东│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/04 播放（25639）
01:58
年轻人患高血压与遗传因素、精神因素有关。高血压患者要想控制血压首先要进行生活、饮食干预，比如避免熬夜、喝酒、吸烟、肥胖、运动过少等。 但有可能是一过性高血压，...
倪新海│中国医学科学院阜外医院
2023/11/19 播放（50058）
02:41
对于高血压的预防与控制，平时应改变饮食习惯，减少盐的摄入，以低盐、多钾饮食为主，尽量缓解、放松心情并减轻压力。另外...
张殿新│空军军医大学西京医院
2023/08/07 播放（98938）
"对于控制高血压以病因为主，同时应用病因治疗以及降压药物来进行治疗，这种联合治疗最有效的控制血压的升高。最常见的是原发性的高血压，主要与不良的生活习惯、遗传因素、性别、年龄的增...
杨文涛│东营市人民医院
2023/10/05 收听(16582)
"中药中有很多药物，是具有降压作用的，例如常用的中药材中具有降压作用的有罗布麻、决明子、天麻、葛根、绞股蓝、川芎、菊花、钩藤、石决明、益母草、黄芩、石斛、夏枯草、牛黄、丹参等。...
张晶│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/11 收听(23766)
02:19
高血压3级主要是血压水平比较高，一般情况下，高压超过180mmHg、低压超过110mmHg诊断为3级高血压。3级高血压主要通过药物降压控制。 目前为止，降压药...
樊晓红│山西省中医院
2023/12/21 播放（97976）
对于年轻人如果出现血压增高，应该到医院去查明高血压原发疾病的原因，并且要排除是否是属于继发性高血压，例如患者是否有嗜铬性细胞瘤，或者肾动脉狭窄等因素而导致的高血压，如果是上述情...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/30 收听(94396)
01:47
老年人控制高血压主要有2种方式，一种是生活方式调理，第二种是服用降压药。具体如下： 一、生活方式调理： 1、吃盐的量控制到每天6g以下，血压很高，...
李帮清│北京大学人民医院
2023/10/27 播放（74656）
术前高血压的控制应该在180/100mmHg以下，对于有严重的高血压，特别是血压在200/130mmHg以上的患者，无论是麻醉还是手术过程中都极容易诱发脑血管意外、心衰、心梗等...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/05 收听(84238)
01:53
高血压控制的标准就是降压目标。现在通过很多的研究都证实，大多数高血压人群的降压目标是＜140/90mmHg。对于老年人可以适当的放宽，建议65岁以上的老年人的收缩压＜15...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/05/14 播放（96818）
01:45
控制高血压的方法如下： 1、生活方式调整：减轻思想负担，采取积极健康的生活方式，适当运动； 2、饮食习惯调整：主张少盐、清淡饮食，多食用纤维素或维...
张立博│南方医科大学深圳医院
2023/05/30 播放（85916）
