腰扭了该怎么办

2023-09-01 01:59

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腰扭伤可口服舒筋活血片、骨伤复原丸这类药物是比较好的,腰扭伤也可以在局部涂抹红花油,具有止痛的效果,腰扭伤后不要有大幅度的运动,需要卧床休息,这样才能保证损伤的组织得到充分的修复,以免留下腰疼的疾病。腰扭伤也可以在患处用湿毛巾进行冷敷,因为冷敷可以使血管收缩,减少出血、肿胀的情况。平时也可以对腰部进行按摩,但不可以剧烈的按摩,应轻轻的按摩能够缓解腰肌痉挛。腰扭伤必须要睡硬板床,如果睡太松软的床,会使脊柱保持正常的位置,腰疼的现象就会更加严重,切记避免弯腰或者是长时间久坐,否则会加重病情。

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