闪到腰要多久才能恢复

2023-05-28 22:34

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闪腰是腰椎不稳定的临床表现,就是老百姓讲的的掉腰子。实际上,腰椎间盘随着年龄的增长发生脱水,椎间隙变窄,高度降低,前后纵韧带松弛,使腰椎发生异常的活动,也就是腰椎不稳征。
腰椎异常活动,在突然咳嗽、喷嚏或过劳的情况下,会造成突然腰椎异常活动,就可以刺激腰椎的窦椎神经,引起腰部疼痛,多数不会有下肢症状,一般腿不疼、不麻,顶多会引起臀部不舒。
病人大约正常卧床休息或者带个腰围,需要7-10天的恢复时间,但是多少也还会有点症状,平时一定要加强腰背肌锻炼,让腰背肌功能增强以后,加强腰椎的稳定性。

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