腰老是闪，可能是由于腰部肌肉无力或者腰椎间盘突出等原因引起的，经常性的扭伤腰部的情况发生。
出现这种情况，首先卧床休息，避免剧烈运动，可以适当的给予局部的热敷、理疗等物理治疗措施，增加局部的血液循环，促进炎症、肿胀的消退。
如果短期之内腰老是闪带来的疼痛症状没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查。
排除由于腰椎疾病引起的经常性腰部扭伤症状的发生，给予合理的治疗方法，让腰老是闪的症状得到及时、有效的缓解，不要漏诊，不要误诊。