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"泡澡尽量不要每天都进行，可以每周进行一次泡澡，洗澡尽量还是以淋浴为主，洗澡最好在饭后一小时或者睡前一小时进行。皮肤如果想要很好的护理，可能要做到以下几点：1、注意清洁；2、做...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/28 收听(73836)
"洗澡不仅仅起到清洁的作用，还能使人放松，具有保健养生的作用，用温水泡澡起到更加良好的效果，因为能缓解人的疲劳。在一天之中什么时间泡澡最合适要因人而异，因为泡澡的时候水温比较高...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/10 收听(91304)
"泡澡的时间最多不能超过半个小时，尤其是泡澡时水温不宜过高，因为若泡澡的时间过长，有可能破坏皮肤的角质层，使皮肤的表皮屏障受到损伤，从而导致出现皮肤过敏的一些症状，同时容易出现...
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/16 收听(79014)
01:43
女性受孕的最佳时间，可以从以下几方面判断： 一、生命周期：最佳的怀孕年龄是小于35岁，由于35岁之后卵子的功能下降，发生新生儿畸形的风险升高，所以建议要及早生...
祝洪澜│北京大学人民医院
2023/04/09 播放（75636）
"女性是胎儿的载体，是怀孕期间承担怀孕任务的主要一方。女性怀孕最佳时间主要分为怀孕的年龄，以及怀孕的具体月份，具体如下：第一、对于女性来说，最佳怀孕年龄是25-30岁左右，这个...
张露│山东省立医院
2023/05/05 收听(20952)
"多喝水是有好处的，但是要注意几个要点：一、清晨空腹饮用温开水，不要太冷、太热，小口慢饮最好，对消化系统有好处。二、饭前一小时前喝水可增强食欲，提高消化吸收功能。三、夜晚睡觉前...
王晶│辽宁中医药大学附属第三医院
2023/05/31 收听(15094)
"女性如果做健康体检建议最好是在月经干净3-7天，这是最佳的时间，这段时间内因为盆腔没有处于充血状态，而且阴道分泌物、宫颈分泌物相对会比较少。这样做妇科检查的时候会更清楚的了解...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/16 收听(59820)
01:50
宫腔内放置节育器的最佳时间是月经干净后3-7天，常见分析如下： 1、术后影响小：月经刚干净时，女性子宫内膜比较薄，此时进行宫腔内操作，对子宫内膜影响比较小，术...
李长东│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/12 播放（34234）
"如果从女性年龄而言怀孕的最佳时间可能是30岁前，即25-28岁左右，这个年龄段怀孕最为适宜。每月中最容易怀孕的是排卵期，排卵期是下次月经来潮的前14天，排卵日的前后4-5天即...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/05/27 收听(69856)
"女性清洗头并无特殊的最佳时间，但注意洗头尽量不要选在饱餐、剧烈运动之后，或者入睡前。饱餐之后，血液会大量涌入消化道，使机体能够更好的消化、吸收、利用食物中的养分。如果这时去沐...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/22 收听(24446)
"女人最佳的怀孕时间是排卵日或者排卵期，即下次月经来潮前14天，及排卵日前后4、5天。在排卵期安排性生活，受孕的机会就很大。从年龄上来说，性成熟后，身体和心理各方面准备良好的状...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/07/13 收听(98342)
01:58
女性排卵是一个自然过程，每个人有每个人的规律，卵泡从幼稚逐渐成熟、发育、排卵、排出，然后等待怀孕。如果没有受孕就自动退化，所以这个最佳时期的排卵不是由个人主观决定，而是客...
孙霭萍│中日友好医院
2023/03/07 播放（77528）
女人做人流的最佳时间是在停经的45天到60天之间，这个时间段孕囊大小比较适中。一般情况下行彩超检查可以看到卵黄囊，甚至可以看到胎芽，所以在这个时间段做人工流产为最佳的时间。在做...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/03/03 收听(31702)
"喝茶是非常好的嗜好，而且也是非常好的修身养性方式，不管是男人还是女人，其实喝茶都对人体有益，而且喝茶不管性别与否，均不建议空腹时喝。有些人不常喝茶，喝了茶之后对里面的咖啡因很...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/31 收听(68644)
"女人上环的最佳时间，宫内节育器是一种安全、经济、避孕效果好的一种可逆性的避孕方法。上环的最佳时间是什么时候？具体如下：第一、月经干净后的3-5天放置，这段时间上环有三个好处，...
王少为│北京医院
2023/08/16 收听(52872)
"通常情况下，女性置入宫内节育器的最佳时间，一般是在月经干净之后的3-7天。月经时期女性的子宫内膜会发生脱落，在子宫内膜完全脱落之后，子宫内膜则比较薄，一般在月经干净的3-7天...
单莉莉│北部战区总医院
2023/01/05 收听(15432)
"对于平时月经周期规律的女性来说，排卵是在下一次月经来潮前14天左右，可以根据自己末次月经的时间来推算排卵的时间。如果想要宝宝，可以自己监测排卵，可以用排卵试纸进行监测。如果排...
葛静│北部战区总医院
2023/12/15 收听(77434)
03:24
补钙，因为女人相对出现缺钙的时间比较早。女性更年期以后随着激素水平的变化，进入绝经期、更年期，会出现骨质疏松。 所以女性40多岁后应该补钙，越早补有利于预防骨...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/03/10 播放（75942）
01:45
女性放环是比较长期避孕方法，一般避孕环在体内施放时间是几年甚至十几年，有人可放到二十几年，所以放环时间选择非常重要。避孕环是放在体内工具，要在体内放置很长时间，如果选择放...
樊庆泊│北京协和医院
2023/07/30 播放（50144）
"女人上环的最佳时间是在月经干净的第3-7天，这个时间是月经刚干净没多久，所以子宫内膜较薄，上环手术操作过程当中可以减少出血，也能减少感染发生的几率。在上环之前女性要完善白带分...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/14 收听(92112)
