脖子疼后背疼怎么回事

2023-07-14 04:27

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很多脖子疼后背疼,是由于长时间维持一个固定姿势、看电脑或手机引起的颈背部肌肉劳损,引起颈部慢性软组织损伤,造成肌肉无菌性炎症引起。所以在日常生活中应注意姿势,避免过度劳累,在工作间隔进行适当的颈肩部肌肉功能锻炼。另外,也可以贴膏药或进行热敷治疗。脖子疼后背疼也可能是出现颈椎间盘突出、骨质增生等疾病,压迫神经、肌肉或韧带造成疼痛。或者因为遭遇外伤,损伤颈背部的肌肉和骨骼,还有可能是因为睡姿不正确、半夜受凉等因素,造成颈椎小关节错位,也就是常说的落枕。疼痛严重时可以口服非甾体抗炎药、外敷活血化瘀的膏药,配合针灸按摩等物理理疗,选择合适枕头,并注意睡姿。

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