突然脖子连着后背一动就疼怎么回事

2023-04-27 23:35

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突然脖子连着后背一动就痛,这种情况主要是由于处于低头伏案的姿势时间过久,导致颈部以及背部肌肉持续处于疲劳状态,时间长了就会形成劳损。采取这个姿势的时候有受凉的情况,导致肌肉变得更加紧张,炎性代谢产物不能够得到有效代谢,导致出现炎性代谢产物堆积,形成炎性水肿,就会出现明显的疼痛感。在动的时候由于这个肌肉会用力或者受到牵拉,就会刺激到炎性水肿的部位,导致疼痛感更加严重。出现这种情况应当进行局部的暖水袋热敷,并且保持肌肉充分处于放松状态,避免低头伏案,尽量选择有靠背的座椅,双侧肘关节有支撑,头略微后仰,这样才能有效促进局部的炎症代谢,放松局部肌肉。

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