来月经为什么感觉冷

2023-07-30 20:33

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来月经的时候感觉身体发冷,是因为身体内分泌产生了变化导致的正常生理反应。经期阴道流血过多,容易贫血,血液里含有的铁元素降低,铁是制造血红蛋白的主要成分,血红蛋白也会逐渐减少,会感觉四肢冰冷。有宫寒也会造成身体发冷,月经期间经血量会减少,痛经加重,腹部发凉就是宫寒的症状表现。在月经期间,体质弱的人寒气会加重,加上饮食不调、休息不够、不注意保暖,容易气血亏虚,感觉身体各个部位发凉,有乏力感、疲劳感。经期要注意饮食方面的调节,不要吃生冷食物,尽量多吃温补的食物。不宜经常劳累、熬夜,腹部要注意保暖。

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