来月经冷是怎么回事

2023-01-10 05:13

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来月经冷考虑是正常的生理现象,在来月经时体内雌激素会发生变化,容易引起中枢神经系统变化,就会导致体温降低,容易感觉发冷。由于体内激素变化会引起水钠潴留,容易导致浮肿就会带走热量,来月经以后有大量血液流出容易引起血红蛋白减少,容易引起血液中含氧量减少,就会导致热量减少,容易出现发冷的现象,就会导致手脚冰凉。在月经期由于体内新陈代谢变慢,产生的热量也会变慢,容易出现经期发冷。在月经期需要注意保暖,多喝红糖水,可以改善发冷现象,建议适当锻炼身体,最好多吃高蛋白的食物,比如瘦肉、鸡蛋等食物。

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