来月经感觉冷考虑是正常现象，在月经来潮前体内雌激素就会降低，容易引起体温降低，会比正常的体温降低0.3-0.5℃左右，同时出现发冷的现象。在月经期由于经血排出容易导致大量铁元素丢失，容易引起缺铁性贫血，热量就会减少，就会感觉到发冷，在月经期由于新陈代谢变慢容易引起身体产生的热量速度也会减慢，就会感觉到冷。
还有一些女性属于寒性体质，来月经期间身体抵抗力降低，寒性症状就会更加明显，容易出现手脚发凉、全身发冷等现象。来月经时需要注意保暖，穿厚点衣服，建议多喝红糖水，还需要多吃瘦肉、猪肝等食物，可以补血。