巧克力奶中的化学成分的有苯酚复合物，同时还有儿茶酚胺，苯酚复合物有助于血液中的抗氧化物成分增加，可以减轻女性的经期不适，缓解疼痛，所以经期适当的喝巧克力奶，对于缓解疼痛、改善经期的不适，会有很大的帮助。
但是巧克力中同时会很含有儿茶酚胺、高糖等高热量的食物，过多食用会加重经期的烦躁和乳房疼痛，所以不能多吃，但是经期巧克力奶的适量饮用，对于缓解经期疼痛的有帮助，所以在经期只要适量就没有问题，但是不能过多。如果过多，就会增加经期的烦躁和乳房胀痛感觉。
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"大姨妈来了能吃巧克力的，但是一次性不要吃太多，吃太多以后容易造成体内糖分摄入过多，造成上腹部不适、腹胀、恶心、呕吐或者是腹泻等不良的情况。在经期适量的吃巧克力，有一定的缓解痛...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/25 收听(53078)
大姨妈来了能吃巧克力，大姨妈来了，也就是月经来潮了，在这个月经来潮的经期，女性免疫力是比较低下的，为了平安顺利的度过月经期，一般在经期建议女性要少吃生冷。如果有下腹部不适或者是...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/20 收听(43844)
"月经来了的情况下也可以吃巧克力，但是一定要适量，不要吃太多。因为巧克力还是属于高糖、高脂的食物，吃多以后因为月经期活动量减少，会出现发胖的情况。所以在月经期间适当的吃一些巧克...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/12 收听(35044)
01:35
其实大姨妈对女性朋友来说是正常的生理周期，所以大姨妈来了不要过度紧张，要保持平常心正确对待。经期的时候因为抵抗力比较低，所以需要注意多休息、注意保暖、不要受凉等，可以喝暖...
蔡淑香│浙江医院
2023/05/19 播放（50326）
"月经来的时候可以喝红糖姜茶，月经来临很多人群会出现盆腔充血、腹痛的现象，可以喝红糖姜茶来温暖腹部，能够促进经血的畅通，防止体内经血的堆积，同时还能够缓解痛经。月经来临的时候很...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/21 收听(42920)
月经期间可以喝奶，但需要温热，不能是冰镇的。月经是女性正常的生理现象，月经期间对饮食种类和量没有特殊要求，需要忌口生、冷、辣等刺激性饮食，月经期间可以喝温热的红糖水、姜糖水或是...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/12/02 收听(78952)
在姨妈期间建议吃温性的、热的东西，喝汤水就更好了，比较方便的是红糖姜水，如果时间允许自己又愿意做，可以喝红枣银耳粥。月经期女性需补气、补血、养颜，乌鸡汤也可以，总体的原则就是以...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/30 收听(27914)
"月经来了抵抗力低，可以喝以下汤：一、红糖生姜煲汤，有暖宫、驱寒、补血、缓解痛经的作用，乌鸡汤、瘦肉汤、鲫鱼汤，增加免疫力和抵抗力。二、红枣桂圆汤、莲藕排骨汤、花生猪蹄汤、羊肉...
邢玲玲│武警总医院
2023/05/20 收听(69748)
01:52
大姨妈来了即月经期。女性在月经期间，当然可以适当饮用蜂蜜水。 早上清晨起来，空腹要饮用一杯蜂蜜水，能够摄入很多的水分，一方面能够补充由于一夜没有进食、没有进水...
程娇影│中日友好医院
2023/12/01 播放（42578）
"女性月经来了可以喝酸奶，但是要注意以下几点：1、月经期间最好喝常温的酸奶，不要喝冰的酸奶，因为冰冷的刺激会导致子宫收缩，影响到月经来潮增加或者减少，甚至有可能刺激子宫产生痛经...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/13 收听(54694)
"来月经的时候不建议喝红茶，红茶有很多人喝了之后会睡不着觉，有兴奋的作用。在月经期的时候相对来说抵抗力是下降的，那么有人会经常出现在经期疲劳感，会出现失眠的情况，如果再喝红茶，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/17 收听(20630)
来月经的时候，是不可以喝酒的。因为在月经期，体内的雌性激素和孕激素处于较低水平，身体的其他部位，也会发生相应的变化。比如肝脏内的某种解酒酶活性会降低，如果在月经期喝了酒，就会导...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/12 收听(38560)
大姨妈来了最好要少喝奶茶，奶茶会影响铁的吸收，不利于大姨妈期间服用，奶茶含有茶叶，茶叶有鞣酸成分会抑制铁的吸收，奶制品也有抑制铁吸收的作用。而来大姨妈期间，因为失血机体相关缺铁...
赵晓东│北京医院
2023/06/23 收听(61936)
月经期是可以喝豆浆的，月经期的饮食与非月经期，并无太大差别，只要排除有可能影响月经的食物即可，月经期出血主要是由于子宫内膜坏死、脱落，而子宫内膜又是性激素的靶器官。所以只要饮食...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/12/06 收听(69540)
"女性月经来了最好不要喝奶茶，首先奶茶营养成分很低，因为都是一些添加剂、色素、糖分等等调和成，所以奶茶太甜，其他营养元素又少，喝多以后可以使女性发胖，但是却增加不了身体其他营养...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/18 收听(63398)
01:40
患者月经来潮的时候是否可以喝奶茶，与个人体质有关。奶茶有冰、有热，多数患者来月经的时候不喝冷饮，主要是避免引起腹痛。少部分患者分娩后宫颈口松弛，痛经症状有明显缓解，少数患...
种轶文│北京大学第三医院
2023/09/08 播放（31219）
"大姨妈即月经，月经期间可以喝柠檬水，但要喝热的。柠檬含有丰富的维生素C，有润肠通便的功能。柠檬水要喝热的，不要喝冷饮，避免引起痛经的症状发生，引起小腹疼痛。在月经期间要养成良...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/04/18 收听(27050)
"月经期间可以喝奶茶但需要适量，不能喝得太多，也不能喝得太频繁。因为奶茶中具体成分不能明确，还有一些人工添加剂对人体的健康也有一定的影响，也容易导致营养不良和影响在钙、铁等微量...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/04/16 收听(72720)
"如果女性来月经的时候月经量少，并且伴有小肚子胀痛，可以吃益母草。因为益母草有活血化瘀的作用，能够加速月经血的流出，能够缓解女性腰酸肚子胀痛的症状。但是女性月经来的量少，还要排...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/10/04 收听(17266)
"来月经的时候可以喝菊花茶，菊花具有清热、降火、清肝、明目的作用，对于女性来说是一种比较合适的茶。月经期间和平时都是可以喝点菊花茶的，在月经期间不适合喝的是浓茶还有咖啡。因为浓...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/29 收听(27410)
