产后坐月子不能吃西瓜，因为西瓜属于比较寒凉的水果，在坐月子期间吃西瓜容易造成腹痛，造成恶露的排出不畅、淤血聚集宫腔等情况发生。所以在女性坐月子期间，不能吃寒凉的水果，辛辣、刺激的食物，在月子期间要吃富有营养的食物，可以喝鸡汤、鱼汤，吃富含蛋白的食物比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
女性在坐月子期间因为身体比较虚弱，容易出虚汗，可以吃补益气血的食物，比如可以吃红枣、枸杞、阿胶等。另外女性在坐月子期间要注意保持外阴的清洁、卫生，进行身体体能的康复锻炼。
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"坐月子期间也是可以适当吃一些西瓜的，但是要吃常温下的西瓜，另外不能多吃。因为女性在坐月子期间身体相对来说比较虚弱，而西瓜属于一些凉性的水果，在坐月子期间如果吃得过多，容易造成...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/10/18 收听(40586)
"小产之后是不建议进行吃西瓜的，西瓜属于寒性的水果，吃多了以后有可能会导致消化不良、腹泻、腹痛。小产以后可以多吃含有蛋白质和维生素丰富的食物，多吃新鲜的瓜果，蔬菜，水果一定要吃...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/02/03 收听(10198)
"西瓜是属于寒凉性的水果，在小产后最好是先不要吃，最起码前三天内不要吃，主要是避免影响子宫的恢复，或者是导致出现宫寒或者是引起出血增多。如果体质良好，也是可以少吃一点的，或者是...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/08 收听(50362)
"生完宝宝之后可以适量的吃点西瓜，西瓜里水分含量比较多，而且含有比较多的碳水化合物和各种维生素。特别是炎热的夏季，适量的吃点西瓜能够补充体内水分缺乏的现象，具有清热解暑的作用，...
王建英│宿迁市人民医院
2023/07/20 收听(16722)
产妇在产褥期，也就是坐月子期间可以适当食用西瓜。西瓜含有的水分非常充足，在产褥期有利于补充水分，尤其在刚刚分娩之后会有较多汗液经过皮肤排出，这时适当食用西瓜可以大大补充水分以及...
程娇影│中日友好医院
2023/09/09 收听(98928)
坐月子是中国人的专利，外国人基本上是不坐月子的，但是发现在产后坐月子对女性的身体恢复是很有好处的。但是有一点就是不能过，特别是大夏天捂得太严实，屋里不通风，穿的又太厚，这时产妇...
张毅│北京医院
2023/08/19 收听(79362)
"产后要保持身体的清洁，产妇居室应清洁通风，衣着应宽大透气，注意休息，产后应该尽早的下床活动。经阴道分娩的产妇产后6-12小时就可以下床轻微活动，在产后第二日可以在室内随意的走...
葛静│北部战区总医院
2023/07/09 收听(12844)
小产后是指流产或者引产手术后，一般身体都会不同程度的受到伤害，所以需要在家休养一段时间，避免对身体引起更大的伤害。休养期间也就是俗称的坐月子，应该在家休息，避免劳累和熬夜，要养...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/09 收听(44678)
01:42
小产是属于流产后恢复的情况，小产其实也是产，对于人体会产生一些影响，小产坐月子可以注意以下常见几点： 1、休息及调理：我们建议要适当休息，但不能完全卧床，由于...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/14 播放（30084）
"医生建议女性在流产后不要马上吃西瓜，因为西瓜属于寒凉的食物，特别是在夏天，女性爱吃冰镇西瓜，流产后马上吃冰镇的西瓜或吃太多西瓜，容易导致寒湿，对于女性流产后身体恢复是不利的，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/21 收听(92340)
"引产后可以适当吃西瓜，但是，不要多吃。西瓜的营养比较丰富，含有各种维生素和蛋白质、糖分等。引产之后适当的吃点西瓜，可以改善食欲不振、促进肠胃蠕动、改善便秘等情况，还有利于术后...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/01 收听(62360)
01:43
流产之后，最好是不要吃西瓜，主要因为西瓜属于寒凉性水果。虽然西瓜有一定的营养价值，水分也很高，尤其是在炎热的夏天，吃西瓜还会补充能量、补充糖分、解渴。 但是在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/29 播放（26228）
"产后坐月子期间是能够吃豆腐的。豆腐含有丰富的植物蛋白，对女性非常有帮助。当然也有人认为豆制品还有一定的植物雌激素，可能会影响泌乳，这个有点过于多虑，这点植物雌激素的量还不至于...
赵晓东│北京医院
2023/12/03 收听(34646)
"产后坐月子不能吃螃蟹，因为螃蟹是属于一种寒性的食物，在坐月子期间服用螃蟹有可能会加重肠道功能的负担，还有可能会出现腹泻的情况，也不利于产后身体的恢复，同时还有可能会影响身体恶...
石晶│黑龙江省中医院
2023/12/24 收听(91426)
"在产后坐月子的过程中间，在饮食方面需要特别注意。因为有些食物如果食用不当，可能会导致产妇恢复不好或者影响泌乳。韭菜在月子里不建议吃，因为韭菜具有活血的作用，可能会导致恶露量增...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/03 收听(12990)
产后坐月子能吃豆腐，豆腐中含有丰富的蛋白质，还有钙、铁等微量元素。豆腐中没有胆固醇，属于低脂肪食物，可以降低血压、血脂。另外吃豆腐还可以助消化、增加食欲、增加产后营养吸收，这对...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/10/25 收听(92522)
"产后坐月子是没有明显的禁食的，只要是孕妇饮食，生的、冷的禁食就可以，温的水果还是可以吃的，水果分为寒凉的、温热的，比如梨就属于寒凉的水果类型，苹果属于温热型水果。只要室内温度...
赵海霞│长治市城区人民医院
2023/12/21 收听(34512)
"产后坐月子是最好是不要吃螃蟹，因为这个时候人身体比较弱，处在恢复当中。螃蟹是属于寒凉性的食品，不利于在产后身体虚弱的时候吃，会使产妇恢复的慢。本来寒凉性的这些东西，吃了以后还...
刘金香│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2023/08/15 收听(49128)
"玉米属于粗粮，淀粉含量可以高达70%以上，膳食纤维也是较为丰富，坐月子期间是可以食用质地柔软的糯玉米，传统品种的老硬玉米适合在打粉之后熬成玉米粥、玉米糊，可以增加膳食纤维的摄...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/09 收听(80582)
"产后坐月子的时候是可以吃水果的。水果里边含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，对于产后女性，可以防止便秘，促进母乳的分泌，如苹果、香蕉、梨、葡萄、山楂等水果，在坐月子期间都是可...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/26 收听(49012)
