怎么预防心梗脑梗

2020-01-08 16:28

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心梗脑梗主要发病机制在于动脉粥样硬化,预防心梗脑梗要从预防动脉粥样硬化做起,需要做到以下几点。
第一、养成良好的生活习惯,肥胖的患者要控制饮食,戒烟、限酒,养成锻炼身体的习惯。在饮食上要注意少吃油,少吃盐,比如肥肉、花生等含油量大以及油炸的食品,平时要注意少吃,多吃水果、蔬菜,比如苹果、香蕉、桔子等水果和芹菜、菠菜等。
第二、注意控制危险因素,如果为糖尿病的病人,平时一定要控制好血糖,规范服用降糖药物。高血压的病人要坚持服用降压药,让血压维持在正常水平。
第三、抗动脉硬化治疗,如果发现体表动脉,比如颈动脉有动脉粥样硬化,要规范服用药物抗动脉硬化治疗。常用的药物,比如阿司匹林、阿托伐他汀等。

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