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"并没有月经排毒的说法,很多女性认为月经量少毒素排不出来,其实正常月经量为20-60ml,少于5ml为月经过少,多于80ml为月经过多。建议女性经期多食用热性食物,不食生冷、寒...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/30 收听(52250)
"来月经排毒是中医养生的说法,而西医没有。月经期可以吃红豆粥、蜂蜜柠檬水、姜汁红糖水、黑木耳、海带、猪血、动物的肝脏等,能够帮助排毒和排出污血。红豆粥有补血的功效,红豆有利水排...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/30 收听(66896)
"来月经建议多吃鸡汤、鱼汤,同时建议多喝水,这样可以促进身体新陈代谢。另外,汤类还可以活血化瘀,加速血液循环,有助于毒素排出,比如有红豆汤、红枣桂圆汤等。吃黄豆、黑豆、喝豆浆、...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/10/03 收听(96532)
月经期间可以吃红豆粥、蜂蜜柠檬水、姜汁红枣红糖水、黑木耳、海带、猪血等,能够帮助排毒。补血粥具有解毒的功效,红豆补血还具有解毒的功效,女性在月经期间多吃红豆粥有助于排毒;蜂蜜加...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/10/30 收听(80992)
"在育龄女性的月经期间,可以选择多吃温热、易消化的食物,可以多喝乌鸡汤、姜红糖水、小米粥等食物,对于月经期的女性身体保养具有一定的意义。女性的月经是一种正常的生理现象,并不存在...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/12 收听(33976)
"经期其实是一个排毒的阶段,这个时候女性朋友们要抓紧时机给身体排排毒。那么女性来月经的时候吃什么可以排毒?首先可以吃胡萝卜。胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有胡萝卜素。胡...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/05 收听(90906)
"月经期能吃水果,苹果、葡萄、火龙果、哈密瓜、柚子、草莓、芒果等一类的水果有一定的排毒的作用,因为这些水果当中含有丰富的维生素C,能够增加细胞的通透性,有促进体内淤血排出的作用...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/15 收听(43940)
"长痘痘实际上是长痤疮,一般需要积极治疗,只是通过吃水果来排毒不科学,一般吃水果也排不了毒,只不过吃水果,对痘痘具有帮助作用,比如可以吃一点香蕉、梨或者苹果,因为具有清凉作用。...
许光仓│镇江市中医院
2023/05/16 收听(69810)
许多人都有过长痘痘的困扰,而痘痘主要是体内湿毒过多,影响气血流通,毒素排不出来所致,因此如何排毒是关键。有一些水果就有这个功效,如梨、西红柿、柠檬等,可适量食用。梨梨中含有大量...
王霞│广州医科大学附属第一医院
2023/03/04 阅读(1711)
中国人经常说每个月来一次月经就是排毒,但是印度人认为月经是不纯洁的东西,要被排出来。这与东方文化有关系,但这是错误的观念,来月经也不代表不纯洁,也不代表排毒,是月经周期性...
田秦杰│北京协和医院
2023/09/21 播放(61468)
面部所谓排毒是中医的说法,一般来说主要针对痤疮,就是寻常痤疮、青春痘,有时候会说到排毒这样的用词。在痤疮的治疗过程中,应该尽量促使患者健康的饮食,少吃高糖的食物和奶制品,多吃酸...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/03 收听(24950)
首先,月经期流出的经血并不是毒,也不是污血,为子宫内膜脱落形成的血,不需要排毒、排污血。其次,月经期应保持饮食丰富,可以进食水果,但不要进食过于寒凉的水果。月经是下丘脑-...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/31 播放(68560)
面部排毒的效果,先要分析是保养、嫩肤,还是祛斑。如果是嫩肤,想让皮肤保持新鲜就要保湿,这一类的水果可以直接食用也可以外用,食用含维C量高、肉质比较多的水果,比如梨甘凉、滋...
王建青│山西省中医院
2023/11/29 播放(89334)
"来月经是女性正常的生理现象,主要是由于卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素,这样会使子宫内膜发生相应的变化。当雌孕激素下降的时候,子宫内膜失去了雌孕激素的支撑,就会出现阴道流血,这...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/25 收听(19644)
月经是子宫内膜在激素的作用下进行周期性剥脱,小动脉破裂出血所致,并不是什么排毒,而是正常的生理现象。在经期应吃的东西有很多,具体如下:第一、可以吃香蕉、苹果、芹菜等含纤维多的食...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/20 收听(38756)
"来月经时需要根据自身情况情况选择排毒类的药物,常用的排毒养颜类药物是排毒养颜胶囊、连翘败毒丸、清热解毒口服液等。并不是所有人都可以在月经时服用排毒养颜类药物,大部分女性在月经...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/29 收听(46200)
"女性在月经期间可以多吃新鲜的蔬菜、水果,例如香蕉、苹果、葡萄、哈密瓜、大枣、芹菜、白菜、西蓝花等,不仅可以补充体内的水分,加速新陈代谢,以及滋养肌肤,而且蔬菜、水果中所含有的...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/03 收听(58806)
"月经期间时女性朋友要特别重视的时期,不管是在饮食上,还是作息时间上,也有很多人说月经时期是女性排除身体脏东西和毒素的重要时候。要是在这个时候能够好好的调理,就能够达到美容养颜...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/06/07 收听(28304)
"正常女性月经没有所谓的毒,也不需要排,不存在排毒养颜的概念。月经主要成分中有3\/4是动脉血,1\/4是静脉血,还有子宫内膜组织脱落的碎片,以及各种活性酶、生物因子,其中纤维...
王少为│北京医院
2023/01/14 收听(45798)
"吃香蕉、猕猴桃、草莓等水果能够清肠胃排毒。平常很少吃新鲜的蔬菜、水果、喝水过少会导致人体出现便秘的现象,过多的宿便在肠道内堆积,被肠道反复吸收会对身体造成一定的影响,还会引起...
郭立芳│河北省中医院
2023/07/24 收听(50132)