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许多人都有过长痘痘的困扰，而痘痘主要是体内湿毒过多，影响气血流通，毒素排不出来所致，因此如何排毒是关键。有一些水果就有这个功效，如梨、西红柿、柠檬等，可适量食用。梨梨中含有大量...
王霞│广州医科大学附属第一医院
2023/03/04 阅读(1711)
春季容易上火，长痘痘，建议可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如新鲜的苦瓜、白菜等，同时也可以去野外采摘可以食用的野菜，适当的可以饮用绿豆汤。平时避免进食辛辣刺激性的食物、油炸食品、膨化...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2023/01/23 收听(95768)
"月经期能吃水果，苹果、葡萄、火龙果、哈密瓜、柚子、草莓、芒果等一类的水果有一定的排毒的作用，因为这些水果当中含有丰富的维生素C，能够增加细胞的通透性，有促进体内淤血排出的作用...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/15 收听(43940)
月经是一个生理过程，能刺激机体新陈代谢和促进生殖道毒素的排出。经期可以服用某些食物加快毒素的排出，经常食用的水果有：1、苹果，含有丰富的维生素C和各种微量元素，使用后可以在体内...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/04/06 收听(10314)
长痘痘通常与内分泌失调、饮食不规律、作息不规律等因素有关，如果想要通过内调排毒祛痘，可从饮食调理、运动调理、作息调理方面着手改善，必要时可以在医生指导下使用药物来调理痘痘，可达...
张璇│上海长征医院
2023/02/28 阅读(2435)
01:47
面部排毒的效果，先要分析是保养、嫩肤，还是祛斑。如果是嫩肤，想让皮肤保持新鲜就要保湿，这一类的水果可以直接食用也可以外用，食用含维C量高、肉质比较多的水果，比如梨甘凉、滋...
王建青│山西省中医院
2023/11/29 播放（89334）
面部所谓排毒是中医的说法，一般来说主要针对痤疮，就是寻常痤疮、青春痘，有时候会说到排毒这样的用词。在痤疮的治疗过程中，应该尽量促使患者健康的饮食，少吃高糖的食物和奶制品，多吃酸...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/03 收听(24950)
"吃香蕉、猕猴桃、草莓等水果能够清肠胃排毒。平常很少吃新鲜的蔬菜、水果、喝水过少会导致人体出现便秘的现象，过多的宿便在肠道内堆积，被肠道反复吸收会对身体造成一定的影响，还会引起...
郭立芳│河北省中医院
2023/07/24 收听(50132)
"排毒是现在很流行的一个词汇，人体的所谓毒素无非是湿气和二便。便秘是现在一个很常见的症状，平时爱吃油腻食物、酗酒，会导致脾胃湿热，多见大便干结、小便短赤、面红、腹胀、腹痛、口臭...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/06/08 收听(16968)
"人体当中有些毒素可以蓄积在体内，所以平时要注意排毒，这样身体才能更加健康。排毒的饮食有很多方法，吃什么排毒比较快，从中医养生来讲有以下几个方面：第一、绿豆，中医认为绿豆可以解...
疏欣杨│中日友好医院
2023/10/11 收听(27356)
当脸上冒出惹人厌的痘痘时，仅靠化妆品来保养皮肤，并不能解决问题，此时可以尝试通过饮用苦丁茶、蒲公英茶、玫瑰茉莉花茶来排毒养颜。苦丁茶当体内心火旺盛成为火毒时，最易在眉间长痘痘，...
江珊│武汉大学人民医院
2023/02/15 阅读(2391)
"跑步之后长痘痘不属于排毒，而是运动后皮肤潮湿不透气，细菌繁殖导致长痘。痘痘也叫痤疮，是发生于毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性的皮肤病，痘痘的形成是由于皮肤出油多，导致毛囊皮脂淤积，...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/07/19 收听(59130)
对于淋巴不畅引起的痘痘，要从下面几个方面来出痘。第一、加速排毒。主要就是在生活中注意促进肝胆的排毒，如平时饮食中不要暴饮暴食，避免过度劳累，保证充足的睡眠，这样可让供应到大脑、...
宋杰│聊城市第二人民医院
2023/04/03 收听(12736)
01:58
长痘痘多食用比较凉、清热的水果较好，如苹果、梨、葡萄、荔枝、柠檬等。痘痘是年轻人常发生在皮脂腺丰富区域的炎症性皮肤病，由于内分泌原因，雄激素水平升高，刺激皮脂腺增生和分泌...
汪晨│中日友好医院
2023/11/06 播放（83416）
"给肺排毒吃什么排毒最快，这种说法不准确，一般根据患者的症状结合舌脉进行辨证论治，具体情况如下：1、风寒犯肺：可以吃一些具有疏散风寒、解表功效的食物，如用生姜来熬水，当然也可以...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 收听(23824)
01:30
给肺排毒建议吃鲜竹沥液，因为给肺排毒的方法有很多，可以通过痰从嘴里排出，也可以从血液里面代谢出去，淋巴液里也都可以排出去。但肺排毒最近的就是从嘴里通过痰排出去，因为五脏里...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/11 播放（27011）
"要想排毒快，必须每天多饮开水，并且每天保证一个苹果的摄入，其他的水果也要多吃，摄入足够的维生素C和各种矿物质元素，可以增加身体的代谢，把毒素排出。当身体有内毒或者有疾病生成的...
曲健│大庆市中医医院
2023/08/16 收听(59578)
"排毒本身属于中医理论的范畴，指女性体内的代谢产物，对于女性月经期间的排毒，特指女性子宫中的残留物以及子宫内膜。如果在平时月经出血不顺畅，容易在女性的子宫中引起子宫内膜的异常增...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/22 收听(31672)
"排肝毒可以通过吃一些食材和药材，来进行改善，食材常见于一些新鲜的水果和蔬菜，特别是绿色的水果，像橘子还有柠檬，这些都非常适合。它里面含有大量的维生素，特别是维生素C，可以帮助...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/10 收听(30320)
"长期吸烟以及接触粉尘的人群，包括石匠、煤矿工人以及化工工人、厨师、理发师等，容易在肺部形成慢性感染性病变，需要给予中药或者饮食以促进肺部排毒。排毒的食物主要包括山药、藕、银耳...
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2023/01/13 收听(37568)
