梦魇怎么办

2023-11-24 05:51

病情描述:

梦魇怎么办

尹延伟
尹延伟副主任医师中国人民解放军空军总医院

擅长: 神经内科疾病的诊断与治疗,如脑梗死、脑血栓、脑出血、...

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梦魇也称为噩梦、恐怖梦,是以恐怖不安或焦虑为特征的梦境体验,并引起患者恐惧和躁动不安的状态。梦魇通常不需要治疗,但日常生活中应尽量保持情绪稳定,避免睡前读恐怖小说,看恐怖电影,并养成良好的日常作息时间和习惯。对日常梦魇发作频繁严重的患者应仔细查明原因,有心理情绪问题患者,建议积极心理科就诊做心理咨询与辅导。

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