经常梦魇怎么治疗

2023-10-05 00:51

病情描述:

经常梦魇怎么治疗

李晓东
李晓东副主任医师山西省中医院

擅长: 中西医结合治疗脑卒中、脑出血、脑梗死、抑郁症、惊恐障...

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解决经常梦魇的方法有很多,可以考虑以下几种方法。第一,这种情况与神经问题有关,因此平常一定要保证良好心态,避免过度紧张和焦虑不安,缓解自身的心理压力。第二养成良好的睡眠习惯,不要长时间熬夜不休息,少接触电子产品。第三。可以选择口服一些安神养心的药物来进行缓解,比如安神补脑液,从而起到镇定安神的作用。第四,一些助眠类的药物,比如阿普唑仑,也有效果。

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