孕妇可以吃咖喱饭嘛

2023-01-06 18:06

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孕期最好不要吃咖喱饭,咖喱是川椒、八角、桂皮等多种辛辣佐料混合而成,没有什么特别营养价值。但是会导致孕妇上火、引起便秘。
孕期本来就容易上火,而且孕期孕激素高分泌,抑制胃肠蠕动也容易便秘,所以孕期最好不要吃咖喱。
孕期还是以平常饮食为主,不要吃特殊食物,营养上要注意多吃含蛋白质和含钙、铁丰富的食物,比如各种肉类,像牛肉、羊肉、瘦猪肉等等,也要多吃绿叶菜、青菜。

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