睡觉做梦起来全身酸痛怎么回事

2023-02-20 11:46

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睡觉做梦起来全身酸痛是发生了睡眠障碍,多梦是睡眠障碍中最常见的类型,主要原因是患者压力过大、思虑过多,部分患者会有焦虑症,主要表现为胡思乱想、脑子安静不下来、遇到事情容易发脾气、烦躁、怕吵。如果晚上睡眠时多梦,会影响睡眠质量,虽然患者睡眠的时间足够长,但是白天起床后仍旧有明显的困乏感,感觉睡眠不足。如果睡眠过程中姿势异常,导致肢体僵硬,睡醒后就会全身酸痛,有明显的疲劳感。如果出现这种情况,可以针对其诱因进行调节,自行调节情绪,效果不佳时要加用抗焦虑药物,比如多虑平、丁螺环酮,也可以使用安神的中成药,比如甜梦胶囊、枣仁安神胶囊、舒眠胶囊等。

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