感冒吃完维c还能吃水果吗

2023-12-19 18:05

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感冒吃完维生素C还可以吃水果,其实水果、蔬菜中都含有丰富的维生素C,一般从饮食上就可以摄入足够的维生素C,不需要口服维生素片。
偏食或者食量比较少的患者,可以额外的补充维生素C,对于感冒的恢复以及增强自身的免疫力、抵抗力有帮助。感冒吃水果最好选择水分比较充足的水果,例如梨、枇杷、水蜜桃等,最好不吃荔枝、榴莲等比较燥热的水果。

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